Magicky ženská | Chvilka pro sebe: #8 Vztekám se, křičím a pláču. Co mi funguje na vztek a jak to souvisí s péčí o sebe?

Magicky ženská | Chvilka pro sebe: #8 Vztekám se, křičím a pláču. Co mi funguje na vztek a jak to souvisí s péčí o sebe?

Jak jinak i tuhle epizodu mi do cesty přihrál každodenní život. Bude o pláči, vztekání i křiku a bude hodně otevřená.

Vím, že vám v podcastech, na mém blogu nebo na Instgramu často povídám o pozitivním myšlení, pozitivním přístupu nebo pozitivních slovech.

Ale buďme upřímné. Nejsme každý den sluníčkáři. A i když logicky ty dny na prd na sociálních sítích nevidíte, tak jsou. Vím, že je taky znáte. Tak vám dneska chci poslat pár myšlenek o tom, proč podle mě tyto dny zkrátka do péče o sebe patří a nemusíme se za ně zase tak stydět.

V dnešní epizodě jsem se upřímně rozpovídala o tom:
• Jak vztek vnímám.
• Jak se vztekem s ním pracuji a co přesně mi na vztek pomáhá.
• Proč kvůli vzteku někdy vyděsím ptáky v oboře a proč mě někdy potkáte, jak si venku zpívám.
• Proč si podle mě jako ženy vztek zakazujeme.
• Taky vám řeknu, co mi pomáhá se po výbuchu vzteku uklidnit nebo to, co je podle mě nejdůležitější věcí v momentě, kdy vás vztek popadne.

Tak se zaposlouchejte, užijte si dnešní inspiraci a napište do komentářů, co na vztek pomáhá vám.

Míša

*****
Další články o vědomé ženské kráse a praktické tipy pro každodenní péči o sebe najdete na mém blogu magickyzenska.cz/blog/ a každodenní inspiraci vám posílám i na Instagramu www.instagram.com/magicky.zenska/

Děkuji vám, že jste tady a že posloucháte!