Pro následující dva díly jsme se rozhodly proniknout do hlubin regenerace. V první části Vám povyprávíme o saunování, jehož historie sahá až 10 000 let zpět. Dozvíte se, kde najdete největší saunu na světě, jak byste se měli správně saunovat, kdy by měl chodit do sauny sportovec holdující vytrvalostnímu sportu a kdy naopak sprinter. Proč je chození do sauny vlastně povolený doping? Koho se Zuzka bála dotknout při medovém ceremoniálu či jakou saunu viděla Iva? Přejeme Vám příjemný poslech!