Za Hranicí Fitness: #154: Meditace feat. Jay Mildorfová – Jak začít meditovat? Různé techniky, Efekty na tělo i mysl dle studií a mnohem více!

Za Hranicí Fitness: #154: Meditace feat. Jay Mildorfová – Jak začít meditovat? Různé techniky, Efekty na tělo i mysl dle studií a mnohem více!

Epizoda s číslem #154 je věnovaná meditaci. Jelikož s ní máme pouze omezené osobní zkušenosti, tak jsme si do podcastu přizvali Jay Mildorfovou – naši skvělou kamarádku a zkušenou “meditátorku”, která má dlouholetou osobní zkušenost. Celý podcast je veden formou kamarádské konverzace a věříme, že tato epizoda má rozhodně co nabídnout! Přejeme příjemný poslech a děkujeme vám za obrovskou podporu!

Jay Mildorfová

@spiritualni.cesta

@jitushkamildorf

hlasrdce.cz/jay

Naši tvorbu můžeš podpořit nákupem suplementů Za Hranicí Fitness, využitím slevového kódu při nákupu u našich partnerů, nebo také sdílením, či recenzí na Apple Podcastech. Děkujeme za jakoukoliv formu podpory!

Suplementy Za Hranicí Fitness najdeš na:
ZAHRANICIFITNESS.cz/ESHOP

Na celém e-shopu můžeš využít 5% slevový kód – ZAHRANICI5

Partneři podcastu

MITOLIGHT.cz – 10% slevový kód – ZAHRANICI10

Brainmarket.cz – 10% slevový kód – ZAHRANICI10

Instagram – @zahranicifitness

Facebook – Za Hranicí Fitness

YouTube – Za Hranicí Fitness

Web Podcastu – zahranicifitness.cz