Zlatoš Family Podcast: Základné výživové pojmy – prvý diel

Zlatoš Family Podcast: Základné výživové pojmy – prvý diel

Ovládať základnú terminológiu je vždy užitočné. Čo je to
cukrový metabolizmus, tukový metabolizmus, čiastočné hladovanie,
glukózový deficit, hladofóbia, hormóny, individuálna sacharidová
tolerancia, ketogenická strava, ketóny, mentálna hmla, mitochondrie,
nutričná ketóza, sacharidy, spiroergometria a tréning pečene? S týmito
pojmami sa často stretávate na našom blogu a je vhodné, aby ste ich
uchopili inteligenciou nie len čítaním, ale aj počúvaním. Spoznajte
základné výživové pojmy, v ďalšej časti sa budeme venovať tým
metabolickým. Namiesto čítačky ich pre vás nahovoril náš kolega
Filip.