Series: Nastav dUŠI

Nastav dUŠI: Jak se opravdu milovat a vážit si sám sebe | Anna Vašinová

Sebeláska – toto slovo se těší v posledních letech značnému zájmu. Co ale vlastně znamená? O pěstování sebelásky, sebehodnoty, o tom, jak se opravdu milovat a vážit si sám sebe si povídáme s Annou Vašinovou, ženou, která se věnuje procesu sebeléčení a sebepřijetí již 12 let. Díky silným psychickým problémům, jako je sociální fobie, problémy…

Více

Nastav dUŠI: O zvuku, hudební lázni a cestě k sobě | Martina Jeličić

Zažili jste někdy hudební lázeň? Já letos ano – vystřelila mě do vesmíru, a právě proto je hostem tohoto dílu podcastu Martina Jeličić, žena, která mě hudební lázní provázela a provází další. SPOLU otevíráme její cestu k hudbě, která jde ruku v ruce s její cestou k sobě, k sebepoznání. Povídáme si o zvuku, vibraci,…

Více

Nastav dUŠI: O výŽIVĚ těla a ducha | Jan Vojtěchovský

„Chemická dochucovadla, stabilizátory, konzervanty – to je chemie, které do těla nepatří. Tělo to ví, neví, jak to zpracovávat, takže to pro něj bude stres, a co je stres, to je horší nálada.“ Průvodce zdravým životním stylem, kuchař, autor Kuchařka Životem, lektor a především milovník života, Jan Vojtěchovský, sdílí v tomto díle podcastu svůj pohled…

Více

Nastav dUŠI: O disciplíně, vizi a sebeaktualizaci | Petr Mutinský

Petr Mutinský, certifikovaný trenér fitness & kalistheniky, výživový poradce, učitel jógy a student magisterského studia psychologie a koučinku. Petr se od 15 let rozhodl, že horší už to být nemůže a svůj život začal od základů měnit – tělo, duši, mysl. Jeho cestu, poznatky, ale taky pohled na motivaci, disciplínu nebo návyky sdílí v rámci…

Více

Nastav dUŠI: O tvůrčím životě | Marek Cinko

Marek Cinko, řezbář, sochař, jehož sochy podle mnohých ožívají a promlouvají. Marek sdílí svou cestu životem k tvorbě soch. Co ho formovalo, jak nahlížel na tvorbu v průběhu času, jak se k ní stavěl a staví dnes. Zásadním je pro Marka pocit, na něm staví vše. Jak se na pocit v nás ladit, abychom objevili…

Více

Nastav dUŠI: Mechanika TRANSFORMACE | Vojta & Kryštof z Brain We Are

Co vše nám z pohledu neurovědy do našeho procesu transformace hází vidle, co je Dunning-Krugerův efekt nebo jakou váhu a roli pro kluky v životě hraje intuice? Dvě hodiny flow s Vojtou a Kryštofem, tvůrci podcastu Brain We Are & Red Pill. Bavíme se o změně, nových začátcích, struktuře, (ne)vyčerpatelnosti vůle, návycích a o tom,…

Více

Nastav dUŠI: Změna je ŽIVOt | Veronika Bernard

Změna je nevyhnutelná. Jen změna se nemění. I přesto zdá, že se jí často bráníme, odporujeme ji a obtěžuje nás. Proč? Rozhodla jsem se sdílet s vámi toto téma – to, jak na změnu nahlížím, proč se jí často lidé bojí, a jak s ní v život pracovat efektivněji. Mnohdy v našich očím bezvýchodné situace…

Více

Nastav dUŠI: O mateřství, seberozvoji a terapii | Kateřina Saint German

Autorka tří kuchařek My Cooking Diary, máma, milovnice jídla a cestování a také má blízká kamarádka přijala pozvání do podcastu #nastavdUŠI. Už je to delší dobu, co jsem si přála s Kačí zasednou k mikrofonu, a konečně se poštěstilo. Téma bylo jasné – mateřství a s ním spojení seberozvoj, terapie. Co se totiž neodmyslitelně s…

Více

Nastav dUŠI: Od slackline k tiché radosti | Anna Hanuš Kuchařová

Anna Hanuš Kuchařová, architektka a profesionální slaclinerka, přijala pozvání do podcastu #nastavdUŠI. Proč? Zajímala mě její cesta k tiché radosti, kterou si Annička prošlapala, resp. prochodila ve výškách na dva a půl centimetru široké lajně. Povídaly jsme si o meditace na slacklinách, o všem, co jí tato disciplína naučila a učí. Annička sdílela své začátky,…

Více

Nastav dUŠI: Vaginální mikrobiom, biohacking a vztahy | Veronika Allister

Veronika Allister je mou hostkou již potřetí. Není divu. Je tolik témat a otázek, které mi leží na téma jejího zaměření na srdci, že by vydali na celou sérii. Veru se věnuje biohackingu, konkrétně se zaměřuje na dlouhověkost žen. Proč? Ženy a muži jsou, jde-li o tělo a jeho principy, do jisté části odlišní. Výzkumů…

Více