Anna Faltová podcast

Anna Faltová podcast

UvádíAnna Faltová

Všechny epizody

Anna Faltová podcast: 4 věty/ dohody, které Ti změní život..

Ahoj všichni! 🙂
Krásný KONEČNĚ slunečný den vám všem přeju! Děkuju a vážím si toho, že jste ke mně zavítali na další epizodu.
Dneska se s vámi chci podělit o doslova život měnící věty/ dohody- z knížky „4 dohody“ od autora Miguel Ángel Ruiz.
Pravidelný,…

Anna Faltová podcast: Jak získat ty SPRÁVNÉ spolupráce? | Influencer nemá být jako televizní reklama

Ahoj podcastová rodinko 🙂
Doufám, že máte krásný víkend!
V dnešní epizodě pro vás mám takový svůj pohled na spolupráce s firmami.
Proberu vaše nejčastější otázky- Jak spolupráce získat (ty správné), co dělat, když máte nabídku spolupráce, která se vám t…

Anna Faltová podcast: Máš pocit, že na Tebe už všechno padá? Poslechni si TOHLE! / Předcházení vyhoření

Všichni jsme to někdy zažili..
Hektický den, lítáte z místa na místo, řešíte spoustu věcí, spoustu krizových situací, všechno hoří, všechno je naléhavé a vy jste už v poledne téhož dne už úplně hotoví..
Zní vám to povědomě? Tak tohle je epizoda přímo pro…

Anna Faltová podcast: Q&A- Recepty/ jídla do diety, délka tréninků, svatba, stěhování od rodičů,..

Zdravím, zdravím svou podcastovou rodinku! 🙂
Dnešní epizoda je úplně ideální k vaření, skládání oblečení, nebo nějaké podobné činnosti (samozřejmě procházky also :D).. protožee si v ní projedeme všechny možné otázky a odpovědi.
Od stravy, receptů, po tr…

Anna Faltová podcast: Lidé nejsou takoví, za jaké je máte…

Ahoj všichni 🙂  Další týden, další podcast je tu!
Kolikrát jste si o někom mysleli, že víte, jaký skutečně je a přesto jste se spálili..?Kolikrát jste se sami o sobě přesvědčili, že jakmile jde „do tuhýho“, jednáte jinak, než jací jste normálně?Kolikrát…

Anna Faltová podcast: Jednat správně a slušně- kor když to cítíš jinak, je v tomhle světě náročný…

Ahoj všichni 🙂 Vítám vás u další epizody!
Všichni jsme určitě někdy zažili situaci, kdy jsme v afektu vypustili z pusy věci, které jsme ani nechtěli a pak jich litovali.
Napadlo vás někdy, jak by ta situace asi vypadala, kdybyste si vše nejdřív pořádně …

Anna Faltová podcast: Musíš ukázat snahu..

Krásný víkend vám všem! 🙂
Dnes přicházím s epizodou, která pro vás bude doufám i určitým „wake up callem“- kor pokud třeba nastupujete do práce, něco vám nejde ve škole, nebo začínáte s trenérem.
Všichni jsme byli někdy v pozici, že nám něco nešlo (a je…

Anna Faltová podcast: Kdo skutečně jsi? A kým chceš být?

Krásný den vám přeju! 🙂
Dnešní podcast je pro mě něco speciálního a doufám, že i vám určitým způsobem opět pomůže.
Každý jste se určitě někdy zamyslel nad vlastními cíli, respektive myslím, že každý nějaké máme přeci.
Napadlo vás někdy, ohlédnout se sam…

Anna Faltová podcast: SEBER SE a udělej první krok..

Krásný zasněžený den vám všem přeju 😊
Další nový díl podcastu přichází po menší pauze, ale já věřím, že o to víc bude stát za to!
Pořád slyšíme „co nám zase tenhle rok přinese“- já řeknu- Zkuste se soustředit víc na to, co přinesete VY do tohodle roku.
J…

Anna Faltová podcast: Nejlepší rada do roku 2021

Zdravím vás všechny v Novém roce!
2021 přiběhl mrknutím oka a nás teď čeká pěkných pár měsíců neustálého psaní „2020“ místo „2021“ 😀
Dnešní díl mi přišel vzhledem k začátku roku více než ideální.
Každý bysme si přáli prožít tenhle rok spokojený a úspěšn…

Anna Faltová podcast: Co bys řekl svému mladšímu já?

Ahoj všichni!! 🙂
V dnešní epizodě bych se s váma chtěla podělit o část mojí minulosti, kdy pro mě nebylo úplně jednoduché období.
Byla jsem vystrašená, zmatená a nevěděla co bude..
Je mi jasné, že spousta z vás se v podobné situaci taky někdy ocitla neb…

Anna Faltová podcast: Ještě není ten správný čas..

Krásnou neděli vám všem přeju! 🙂
Doufám, že jste měli krásný týden!
Dnešní epizoda není vyloženě specifická na jeden určitý obor. Stejně jako spoustu předešlých- používám terminologii a věci, se kterými mám zkušenost jako příklad a navedení na jiné vním…

Anna Faltová podcast: Co kdybys měl všechno co si přeješ..?

Krásné dobré ráno vám přeju! 🙂
Na dnešní epizodu se speciálně těším, popravdě z ní mám radost, jak jsem jí pro vás zformulovala..
Poukážu v ní na věci a situace, které by vás ani třeba nenapadli.. Představte si, že byste měli všechny materialistický věc…

Anna Faltová podcast: Loajalitu si nekoupíš..

Krásné slunečné, podzimní období vám všem!! 🙂
Fuh.. Čas letí neskutečně, konec roku už skoro na spadnutí.. A u mě se událo pár i tak trochu nepříjemných novinek- jako smazání mého Instagramu. Pokud jste mě sledovali, víc vám řekne video níž, kde současn…

Anna Faltová podcast: LUKÁŠ ROUBÍK- Vykašlat se na extrémy a najít si udržitelný režim..

Krásnou středu vám přeji! 🙂
V dnešní epizodě nebudu sama! Mám velkou radost, že se ke mě do podcastu připojil Lukáš Roubík! Byla to pro mě opravdová čest 🙂
Pokud někdo Lukáše ještě neznáte (i když vás bude asi minimum), hned v úvodu podcastu vám ho pře…

Anna Faltová podcast: Pokud se teď necítíš dobře, pusť si tohle!

Přeju vám všem krásné úterý!
Hned takhle ze začátku týdne na vás vybalím žádanou epizodu- už od doby, kdy jsem vám u mě na Instagramu sdílela, jak se momentálně cítím, jak mě ovlivňuje druhá vlna karantény a celá tahle aktuální situace..
Kdo mě zná, ví, …

Anna Faltová podcast: MLČ.. dokud nevíš..

Krásný víkend vám všem! 🙂
Pojďme si tenhle upršený den zpříjemnit nějakou epizodou k zamyšlení..
Kolikrát jste něco chtěli říct, byli jste přesvědčeni, že máte 100% pravdu, že to nemůže být ani jinak, chtěli jste někomu vynadat, nebo někoho opravovat a …

Anna Faltová podcast: Není to všechno, nebo nic..

Krásné páteční ráno! 🙂
Přicházím k vám s novou epizodou, na téma, které jsem už lehce naťukla na svém Instagramu, ale vždy mám pocit, že je k tomu daleko víc co říct!
Tak jsem se o původních 3 větách v příspěvku, rozpovídala na skoro půl hodiny 😀
Lidé …

Anna Faltová podcast: Ztrácíš DIAMANTY, zatímco sbíráš jen obyčejný šutry..

Krásné pondělí vám všem přeju!
Tak jsem si tam pro vás hned z rána (poznáš podle zívnutí na začátku :D) střihla jednu podcastovou epizodu..
Pokud máš sociální sítě- jakože věřím, že máš! 😉 Tak se Tě tohle týká taky a s největší pravděpodobností, jsi se …

Anna Faltová podcast: PSYCHIKA ve sportu a jak se s ní vyrovnávat pro nejlepší výkony..

Krááásný víkend vám všem přeju!! 🙂
Jsem tu s dalším podcastem, tentokrát něco HODNĚ HODNĚ podstatné ve sportu, podávání výkonu a to je.. PSYCHIKA..
Nevybavím si ani sport, při kterém by nebyla důležitá. Proto mi přišlo i tolik důležitý, udělat nějakou p…

Anna Faltová podcast: 1. měsíc gymnastiky jako úplný začátečník | Dělej co Tě děsí.. Znovu a znovu..

Ahoooj všichni! 🙂
Vítám vás u další epizody! Kdo mě sledujete na Instagramu, YouTube.. asi vám to neuteklo.. Od 2.8. jsem začala chodit na gymnastiku. Konečně, po 7 letech, kdy jsem to chtěla začít v roce 2013..
Většina lidí chodí na gymnastiku od maléh…

Anna Faltová podcast: Vyrovnávání se stresem, když se nám nedaří..

Krásný den všem, kdo jste zavítal na tuhle epizodu! 🙂
Jsme jen lidi, mít stres je naprosto normální, nebýt zrovna OK je naprosto normální, všichni to někdy zažíváme..
Co je podle mě ale o to víc důležitější- umět s těmihle situacemi nakládat, umět je ko…

Anna Faltová podcast: SPOLUPRÁCE, influenceři, firmy- To, co vám nikdo neříká..

Fuuuh, lidii.. Tenhle podcast..
Já popravdě doufám, že si ho poslechne co nejvíce z vás, protože pokud máte sociální sítě (hádám, že máš, když jsi se dostal ke mně na podcasty :D) tak se týká i Tebe!
A to ať už jsi v roli „jen pozorovatele/ nic nepřidává…

Anna Faltová podcast: Předsudky Tě brzdí- Vše není jak si myslíš..

Vítám vás u další epizody! 🙂
Předsudky, předsudky a znovu předsudky..Uvědomili jste si někdy, jak nás můžou emoce z minulých zkušeností ovlivňovat v přítomnosti i budoucnosti? Jak nás můžou někdy až blokovat v poznávání nových lidí, zkoušení nových věcí…

Anna Faltová podcast: Pro jednoho normál, pro druhého výhra..

Nový týden aaa nový podcast! 🙂
 
Po naší maličké dovolené jsem zpět! Tentokrát se zaměřím na téma- Co je pro jednoho naprosto normální, automatické, může být pro druhého úplná výhra.
 
Srovnávám několik případů a s nimi spojených několik situací, abych …

Anna Faltová podcast: Když se nám nechce.. Motivace, netrénování a další.. | Týdenní Q&A

Krásnou neděli přeju!! 🙂
Hned druhý podcast tento týden, vy mě budete mít plnou hlavu..? uši..? 😀 Tentokrát k vám přicházím s další častou otázkou- Aničko co když nemám „motivaci“? Co když se mi na trénink nechce? Jak to máš/ řešíš ty?
V tomhle dílu by…

Anna Faltová podcast: Trénování pro VÝKON.. | Týdenní Q&A

Krásný nový týden vám všem!! 🙂
Uznávám, minulý týden mi s podcasty trochu utekl a epizodu jsem nestihla, nicméně- tento týden vám to vynahradím a epizody budou rovnou dvě! 🙂
V té dnešní se chci zaměřit opět k vašim Instagramovým otázkám, kde se jedno t…

Anna Faltová podcast: Promluv, když je to třeba! | + Proč jsme tolik unavení i bez fyzické aktivity..

Krásný slunečný víkend!! 🙂
Je tu další z dílů našich pravidelných týdenních podcastů! Tentokrát jsem tu s konkrétním tématem, které jsem s váma chtěla sdílet.. Instagram stories na to jsou moc krátká a u Youtube videa by zas nebylo by třeba, abyste u to…

Anna Faltová podcast: To nejlepší ve fitness + největší zklamání a moje aktuální tréninky.. | Týdenní Q&A

Krásný den vám všem! Zas se znovu setkáváme za mikrofonem/ sluchátky a tentokrát na vás mířím s novou sérií!!
„Týdenní Q&A“ a jak z názvy vychází- budou každý týden!  V každém díle bych ráda rozebrala tak 1-3 otázky od vás. Pokud chcete nějakou přispět- …

Anna Faltová podcast: Převezmi zodpovědnost za svůj život!! | Začátek byznysu, o životě.. ft. Bagniari

Je tu zas, je zpět! 😀
Podcast s hostem, který u vás měl takový úspěch, že jsme si musely dát repete.. Ale tentokrát to nebude o konkrétní problematice ženského zdraví, kterým se Káťa (alias Bagniari) zabývá, ale o jejím osobním životě, čím prošla jako m…

Anna Faltová podcast: Poražení genetiky, závody, zisk PRO karty a život s kulturistou ft. Beátka Graňáková

Další týden, další podcast a další host u mě v podcastu! 🙂
Tentokrát to bude krásná, sympatická slečna, se srdcem na správném místě.. Nikdo jiný, než Beátka Graňáková. Slovenská Bikini fitness závodnice, se kterou je pro mě vždycky radost si popovídat.

Anna Faltová podcast: NOVÝ YOUTUBE je tu!! + Další novinky

Krásný víkend vám všem přeju! :)Jedna taková “bonusová” krátká epizodka ohledně aktuálních novinek a přesunu celého YouTube podcastu + YouTube tvorby nové série videí!Dosavadní odezva od vás je úžasná, moc vám za ní děkuju a věřím, že se budou líbit i dá…

Anna Faltová podcast: Hodně upřímný podcast o ženském zdraví ft. Bagniari | „All in“,antikoncepce a víc..

Konečně máme v podcastu zas hosta! Aaaa né ledajakého- tentokrát tu se mnou bude Káťa- alias Bagniari, kterou pravděpodobně většina z vás zná, jako brutálně upřímnou slečnu, zabývající se ženským zdravím a správně fungujícím ženským cyklem.
Je toho tolik…

Anna Faltová podcast: Jak si zorganizovat produktivní den?

Krásný slunečný den vám všem přeju! 🙂
Mám pro vás malé překvapení v podobě neplánovaného nového dílu podcastu!Aktuální karanténní stav, je pro všechny z nás co pracujeme z domova denním chlebem. Naopak si všímám, že spousta lidí, kteří na to nebyli zvyk…

Anna Faltová podcast: Trochu jiný pohled na aktuální situaci..

Krásný slunečný jarní den vám přeju! 🙂
Co se teď aktuálně děje ve světě je šílený. Mám pořád pocit, že je to jen nějaký sen a že se nám to vše jen zdá. Stalo se to totiž tak hrozně rychle.. Asi jsme to většina z nas ani nečekala.. Nicméééněě..
Teď se to…

Anna Faltová podcast: Tohle právě teď potřebuješ slyšet!!

Další epizoda je tu!!
Tentokrát s váma musím sdílet něco z aktuální situace ve světě. V posledních dnech se mi vše na téhle virus situaci zdá strašně negativní, nemluvně ani o tom, jak se k sobě lidé navzájem chovají, jak dokážou být bezohlední a sobecký…

Anna Faltová podcast: Proč se mají ostatní líp než já?!

Konečně jsem zpět s podcasty!! Potřebovala jsem trošku pauzu a byly tu i určité změny..V dnešním dílu vám přináším téma, které je podle mě aktuální nejen se začátkem roku.. Máte taky někdy pocit “Ten/ ta se má líp než já..” “Kéž bych měla tu a onu práci,…

Anna Faltová podcast: Vánoce a fitness- Můj průběh | VÁNOČNÍ PODCAST 7/7

Hou hou hou!!! Malé překvapení pro vás- odpočet týdne do Vánoc a čeká vás celkem 7 epizod na různá témata- nejčastější otázky! :)Mé malé “Vlogmas” “Podmas”?? 😀 ..
A je tu závěr.. Poslední epizoda z celé Vánoční série! 🙂 Fitness a Vánoce.. Taak moc zmiň…

Anna Faltová podcast: Jaká jídla do diety..? | VÁNOČNÍ PODCAST 6/7

Hou hou hou!!! Malé překvapení pro vás- odpočet týdne do Vánoc a čeká vás celkem 7 epizod na různá témata- nejčastější otázky! :)Mé malé “Vlogmas” “Podmas”?? 😀 ..
Je tu už předposlední, 6. díl. Zaměřila jsem se na další hodně častou otázku, kterou naléz…

Anna Faltová podcast: Zapomněli jsme co je normální? Nátlak okolí.. | VÁNOČNÍ PODCAST 5/7

Hou hou hou!!! Malé překvapení pro vás- odpočet týdne do Vánoc a čeká vás celkem 7 epizod na různá témata- nejčastější otázky! :)Mé malé “Vlogmas” “Podmas”?? 😀 ..
Dnes tu máme 5. díl. Tentokrát je téma hlavně okolo sociálních sítí, možného nátlaku okolí…

Anna Faltová podcast: 3 důvody proč nehubneš.. | VÁNOČNÍ PODCAST 4/7

Hou hou hou!!! Malé překvapení pro vás- odpočet týdne do Vánoc a čeká vás celkem 7 epizod na různá témata- nejčastější otázky! :)Mé malé “Vlogmas” “Podmas”?? 😀 ..
Dnes přicházím se 4.dílem na další často tázané téma “Proč nehubnu Aničko?” 🙂 Příčin proč…

Anna Faltová podcast: Jde budovat svaly a hubnout zároveň? | VÁNOČNÍ PODCAST 3/7

Hou hou hou!!! Malé překvapení pro vás- odpočet týdne do Vánoc a čeká vás celkem 7 epizod na různá témata- nejčastější otázky! :)Mé malé “Vlogmas” “Podmas”?? 😀 ..
Dnešní už 3. díl je na téma- Jde hubnout a nabírat svaly zároveň? Kdy ano a kdy je to už o…

Anna Faltová podcast: Kardio před nebo po tréninku? | VÁNOČNÍ PODCAST 2/7

Hou hou hou!!! Malé překvapení pro vás- odpočet týdne do Vánoc a čeká vás celkem 7 epizod na různá témata- nejčastější otázky! :)Mé malé “Vlogmas” “Podmas”?? 😀 ..a 2. díl je na téma- Kardio- je lepší před nebo po tréninku? Proč? A jaké druhy kardia volí…

Anna Faltová podcast: Jaké volit suplementy? | VÁNOČNÍ PODCAST 1/7

Hou hou hou!!! Malé překvapení pro vás- odpočet týdne do Vánoc a čeká vás celkem 7 epizod na různá témata- nejčastější otázky! :)Mé malé “Vlogmas” “Podmas”?? 😀 .. začíná právě dnes!!! A z první rány to bude téma- Suplementy- jaké volit pro to základní m…

Anna Faltová podcast: Kdy je potřeba zabrat a kdy je lepší se stáhnout..? + Novoroční předsevzetí

Vítám vás u další epizody! 🙂
Tentokrát jsem se sama rozpovídala na celou půl hodinku o hned několika tématech..Je vám známý pojem tzv. “Push and pull season”? Jsou to vlastně období ve sportu, ve škole, zaměstnání i životě obecně- kdy je potřeba buď zab…

Anna Faltová podcast: Zpověď mojí klientky + Vaše otázky | Když děláš věci postupně, zhubneš i 10 kg..

V dnešní epizodě vám s velkou ctí představím mou klientku Bety. Spolupracujeme online formou 38. týdnem a její příběh je něco, co myslím, že by hlavně mladé slečny měly slyšet..
Od plavecké kariéry se dostala k fitness, do kterého se zamilovala. Vypráví …

Anna Faltová podcast: Q&A | Nechuť do tréninků, lowcarb, čeho lituju, konec Youtube, cviky na břicho..

Vítám vás u dalšího dílu podcastu! 🙂
Tentokrát si za mikrofon sedám sama a zodpovím vám vaše otázky z Instagramu. Celá epizoda je naprosto BEZ STŘIHU, jop- tak dlouho jsem vás “neviděla”, že jsem nebyla k zastavení v rozkecání :DD Doufám, že se vám bude…

Anna Faltová podcast: Lidi žijou v iluzi sociálních sítí.. | Ft. Lišák

Zdravím vás u dalšího dílu!Tentokrát jsem měla prvního mužského hosta! 😀 Byl ním Honza Liška (ano, opravdu se tak jmenuje :D), kterému nikdo neřekne jinak, než “Lišák”..Rozebírali jsme jeho život, cestování, závody, sociální sítě a náš pohled na ně- jel…

Anna Faltová podcast: Takhle mě nikdo neznáte.. | Aneb zpověď mojí maminky

Zdravím vás u dalšího dílu!! 🙂
Tentokrát byla hostem moje maminka osobně! Člověk, který mě zná nejdéle na světě..Říkala jsem si- často od vás dostávám otázky ohledně mé minulosti, začátků fitness i závodění.. A kdo vám tohle přiblíží nejlépe, než ten, k…

Anna Faltová podcast: Pohodový pozávodní stav? 7 tipů ode mě..

Zdravím vás u dalšího dílu! 🙂
V návaznosti na spoustu krásných reakcí, na mé poslední díly, jak na podcastech, tak na Youtube.. K vám přicházím s novou epizodou o pozávodním stavu a shrnuju v ní 7 mých tipů, jak tenhle kolikrát hodně náročný pozávodní s…

Anna Faltová podcast: Zákulisí bikin | Jak to vidím já..

Vítám vás u dalšího dílu podcastu!!Konečně jsem po delší odmlce zpátky- proč a co všechno se dělo, se dozvíte hned v úvodu podcastu..
Tenhle díl je věnovaný závodům, závodníkům, chování které často vidím a celkově dění v zákulisí- které právě vy kolikrát…

Anna Faltová podcast: Musíš si umět poradit i sama.. | Ft. Eliška Dombková

Tentokrát u mě byla hostem naše česká profesionální závodnice- Eliška Dombková..
Osoba, která by podle mého, neměla utéct Vaší pozornosti. Neskutečně skromná, cílevědomá a pokorná holka. Jak probíhal den, kdy získala profesionální kartu a jaký byl její n…

Anna Faltová podcast: 22 věcí, které jsem se naučila ve 22 | Část druhá

Druhý díl ze série “22 věcí, které jsem se naučila ve 22 letech”..
Vaše odezvy na první epizodu byly popravdě až nad moje očekávání, moc vám za ně děkuju, je úžasný sledovat, jak můžu reálně někomu upravit pohled na život k lepšímu, srovnat životní situa…

Anna Faltová podcast: 22 věcí, které jsem se naučila ve 22 | Část první

Vítám vás u další epizody! 🙂
Tentokrát se s váma podělím o 22 věcí, které jsem se naučila (a které myslím, že by si mělo spoustu mladých lidí uvědomit) do svých dosavadních 22 let.
Jsou to věci, situace, které mě v životě potkaly, se kterými jsem se ne …

Anna Faltová podcast: Q&A, Otázky odpovědi | Motivace, lidské vlastnosti, závody, dieta…

Třetí díl podcastu a tentokrát jsem za mikrofonem sama, pouze s Vašimi otázkami..Překvapilo mě jejich složení, překvapilo mě jak dlouho mě vlastně sledujete a doufám že vás třeba i překvapí odpovědi a budou se vám líbit..Budu moc ráda za hodnocení na iTu…

Anna Faltová podcast: K čemu jsou Ti poháry, když už nemáš osobnost.. | Ft. Radka Kameníčková

Radka je pro mě jedna z nejbližších osob, jedním z lidí, kterých si ve svém životě ohromně vážím.. I proto byla pro mě jasnou volbou do prvního oficiálního rozhovoru/ takového “kávičkového povídání” možná spíš.. Podcast má totiž jeden jediný střih, jinak…

Anna Faltová podcast: 1. Podcast- Je v pořádku být začátečník..

Vítám vás u svého prvního dílu podcastu.. Na úvod trošku představení se, co můžete od epizod očekávat, co vás čeká v následujícím dílu a závěrem pár tipů k novým začátkům/ novoročním cílům, které jste se možná ještě neodhodlali začít..