Dnešní díl je pokrčování toho předešlého. Je opět s hostem, kterým je nutriční terapeutka Jana Zahradníková. Mluví o tom, jak pracuje s diabetiky, rozebírá jednotlivé vlivy na naše zdraví,...

Tentokrát jsme si pozvaly nutriční terapeutku Janu Zahradníkovou. Ta nám popsala jakým způsobem sestavit jídelníček, jak obecně ke stravě přistupovat, jaké má své terapeutické vychytávky. Podcast s Jančou je...

Jaký je rozdíl mezi nízkosacharidovým a ketogenním stravováním? Jak se od sebe tyto dva typy liší a co mají naopak společné? Na co bychom si především měli dát pozor?...

Jak se mění naše sportování v průběhu roku? Co nejčastěji za pohybovou aktivitu zařazujeme, jaké jsou naše glykémie a jak upravujeme dávky inzulinu? To vše si můžete poslechnout v...

Jak se mění naše stravování během roku? Co jíme více v zimě a co naopak v létě? Mění se i množství přijímaných sacharidů a aplikovaný inzulin? To vše se...

Osobní zkušenost s koronavirem u jedné z nás. Jaké byly příznaky, jaký to mělo dopad na glykémie, množství inzulinu a další aspekty, se dozvíte v tomto díle.

Jak by měl probíhat zdravý cyklus ženy? Jaké jsou jednotlivé fáze a které hormony během nich působí? Kdy může inzulin reagovat hůře a proč tomu tak je? Plno zajímavých...

Co s naší glykémií dělá ženský cyklus? Jak tyto změny pociťujeme? Máme chuť na sladké a musíme zvyšovat množství inzulinu? Na závěr pak shrneme, jak nám obecně pomáhá strava...

První podcast v novém roce je o půstu. Rozebíráme, kdy a proč půst držíme, co nám to přináší za benefity, na co si dát pozor, především ohledně dávek inzulinu...

V dnešní epizodě si povídáme o tom, jaké to je mít Vánoce plné cukru a jaká je to pak svoboda na nízkosacharidovém stravování. Jak se nám obecně změnil přístup...

Psychicky stav u diabetiků je obecně velmi podceňované téma. V tomto díle podcastu se snažíme alespoň nakousnout tuto složitou problematiku. Jak důležité je si uvědomit, ze některé vyšší hodnoty...

Dnešní epizoda podcastu je s Inkou, která povídá o svém příběhu s těhotenskou cukrovkou. Jak moc jí pomohla lowcarb strava se zvládáním glykémií nebo jaké jí byly dávány doporučení...

V dnešním podcastu rozebíráme další možné problémy, které mohou nastat při každodenním používáním inzulinových per, pump nebo senzorů. Poradíme vám, jak těmto chybám předejít. Shrneme tipy pro lepší kompenzaci...

V dnešním díle podcastu se bavíme s hostem Karolínou o tom, jak zvládá cukrovku v těhotenství. Jak se změnila její strava od toho momentu, kdy otěhotněla, jaké pociťuje změny...

Ve 23. díle našeho podcastu rozebíráme téma sladidel Která jsou pro nás jako diabetiky vhodná a kterým bychom se měli určitě vyhnout? Povídáme si i o tom, jak se...

V dnešním díle si povídáme o tom, co přesně nízkosacharidová strava obnáší, které další aspekty nám dále pomáhají k lepší kompenzaci cukrovky, jako je například spánek, otužování nebo doplňky...

Do dnešního dílu přijala pozváni Lucie Váňová, které byla před pár měsíci diagnostikována těhotenská cukrovka. Lucka vypráví o tom, jak probíhal test v průběhu těhotenství, o tom, že už...

Očekávaný podcast s panÍ doktorkou Krejčí nejprve objasni její začátky s lowcarb stravou, z počátku spíše negativní přístup, postupné pronikání do problematiky i svoji vlastní zkušenosti a následné doporučování...

V dnešním díle se bavíme o tématu půst. Jaké máme druhy, jaké jsou jeho benefity, pro koho je dobrý a kdo by naopak půst držet neměl. Rozebíráme i půst...

V dnešním podcastu rozebíráme téma saunování. Jaké jsou jeho hlavní benefity? Jak často a kdy je dobré do sauny chodit? Rozebíráme i to, jaké jsou naše zkušenosti ve spojitosti...

V dnešním dílem je náš host Barbora Langer, spoluzakladatelka blogu Holky ve formě a Sportfluence. S Bárou se bavíme o sportu, o výživě obecně, jaké směry vyzkoušela a které...

V dalším podcastu cukrovka pod kontrolou rozebíráme téma cukr. Co nám způsobuje, proč bychom ho měli omezovat, proč jsme se ho vzdaly my a jaké nám to vzhledem k...

V dnešní epizodě je náš host Janina cukrfree. Povídáme si s ní o nízkosacharidovém stravování, jak konkrétně pomohlo jí samotné. Co se díky němu naučila, kam se posunula a...

V dnešním dílu si povídáme o alkoholu ve spojitosti s cukrovkou. O tom, jak toto téma vnímáme my, jak nám alkohol ovlivňuje krevní cukr, jestli a kolik na něj...

V druhém dílu našeho podcastu probíráme s Míšou jak se stravuje při vysoké tréninkové aktivitě, kolik času věnuje regeneraci a jak vlastně spolu souvisí sport, sacharidy a inzulin.

Naším prvním hostem je Míša. Moniky kamarádka, nutriční terapeutka a atletka. Probíráme s ní jaké je to znát člověka s cukrovkou, jak si pamatuje začátky, kdy Monice cukrovku diagnostikovali...

V 11. díle podcastu se dozvíte, jaký je rozdíl mezi ketózou a ketoacidózou. Co ketóza a ketoacidóza zmanená, jaká je jejich příčina a jestli bychom se jich měli obávat.

V desátém díle rozebíráme téma hypoglykemie. Co to znamená, jak ji poznáme a jak se jí snažíme předejít. Zdůrazňujeme hlavně to, jak člověku s hypoglykémií pomoci.

V tomto díle podcastu si povídáme o tom, jaké je jet s cukrovkou někam na dovolenou. Na co si musíme dávat pozor, co nesmíme zapomenout a jaké se nám...

V tomto díle rozebíráme naše příběhy, které se nám staly v restauracích nebo kavárnách ve spojitosti s cukrovkou. Dozvíte se, na co si dát pozor a čemu se snažit...

V sedmém díle se bavíme o tom, jak cukrovka souvisí s naším sebevědomím. Rozebíráme každá svůj pohled na inzulinová pera, pumpu a jaké výhody mají senzory. Popisujeme, jak se...

Je dobře, že cukrovka nebolí? Možná trochu kontroverzní téma, přesto pro nás velmi důležité a to natolik, že mu věnujeme celý jeden podcast. Jaké komplikace může diabetes přinést, když...

V páté epizodě našeho podcastu si povídáme o benefitech, které nám lowcarb strava přinesla a jaké nám obecně dala do života vysvobození.

Čtvrtá epizoda našeho podcastu přibližuje nízkosacharidové stravování. Popisuje klady této stravy, díky které máme cukrovku pod kontrolou. Dále si povídáme co konkrétně jíme, jaký byl náš přechod na tuto...

V této epizodě podcastu Cukrovka pod kontrolou rozebíráme rozdíly mezi cukrovkou 1. a 2. typu. Jak a kdy vznikají, jak se dají léčit a hlavně jak je mít dlouhodobě...

V tomto díle řešíme, co vůbec znamená mít cukrovku. Jak jsme se cítily na vysokosacharidové stravě a naopak, jak se naše kompenzace zlepšila s lowcarb (nízkosacharidovou stravou). Povídáme si...

První podcast je o našem příběhu – kdy nám byla cukrovka diagnostikována, jak se ji snažíme držet pod kontrolou a co všechno vedlo k tomu, než jsme tu pro...