Příušnice, spalničky, zarděnky, plané neštovice, černý kašel… Tyto nemoci máme spojené s dětmi. Pokud je vaše ratolesti prodělají v dětství, získají celoživotní imunitu. Pokud jste ale nemoc v dětsví neprodělali, můžete se od nich nakazit a bývá komplikovaný. A pak je tu ještě jeden případ – pro ještě neočkovaná miminka mohou být nebezpeční i dospělí.

Blíží se opět doba letních dovolených a cestování a díky rozvolňování i více možností k setkávání většího počtu lidí. Nehrozí nám pouze obávaný „covid“, ale také různé další infekce, před kterými nás ochrání naše dobrá imunita nebo očkování. Jednou z obávaných bakterií je i „streptokokus pneumonie“ – familiárně známá jako „pneumokok“. Infekce je záludná, nejčastěji způsobuje zánět plic a ohrožuje hlavně starší generaci.

Meningitida – neboli zánět mozkových blan, je velmi nebezpečné a záludné infekční onemocnění. Není-li zahájena včasná léčba, může způsobit velmi vážné dlouhodobé následky či dokonce smrt. Projevuje se vysokou horečkou, světloplachostí, celkovou schváceností, pocením a krutou bolestí hlavy. Některé z těchto problémů ale mohou signalizovat i jiné nemoci, mimo jiné silnou chřipku.

Po dlouhých měsících práce v provizorním domácím prostřední mnozí řeší zdravotní komplikace. Málokdo má doma profesionální kancelářskou židli a stůl a ze sezení u počítače pak mohou bolet záda nebo krční páteř. Častým problémem je i tzv. syndrom karpálního tunelu. Bolestivě postihuje oblast zápěstí a nejčastěji vzniká z dlouhého držení počítačové myši.

Srdeční arytmie se projevují velmi individuálně a jejich příčina může být různá. Od stresu, onemocnění štítné žlázy až po mechanický problém srdečního na převodu srdečního vzruchu přímo v srdci. Některé typy arytmií se mohou samy urovnat, jiné je nutné dlouhodobě léčit.

Přichází postupné rozvolnění karanténních opatření a mnoho lidí je doslova natěšeno na procházku ve volné přírodě. S tím ale budou přicházet i první letošní úrazy. Nejčastějším následkem pohybu v přírodě je vyvrtnutý kotník. Je to zranění, které někdy máme tendenci zlehčovat. Jenomže nedoléčením a nedostatečným klidem si můžete způsobit nepříjemné komplikace. První pomoc je klid a chlad.

Infarkt myokardu většinou přichází nečekaně a může se projevit různými způsoby. Postižený nejčastěji pociťuje silnou bolest za hrudní kostí a dušnost. Jako první pomoc můžeme užit kyselinu acetylsalicylovou a postiženému ohlídat volný dech. Největší prevencí je správná životospráva a zdravý pohyb na čerstvém vzduchu.

Máme za sebou první jarní den a mnozí se už těší na léto a letní dovolené. S tím ale souvisí i očkování, které se doporučuje při pobytu v přírodě nebo cestování. Konec zimy je například ideálním časem pro očkování proti klíšťové encefalitidě. Za zvážení ovšem stojí i očkování proti pneumokoku, žloutence nebo proti spalničkám. Letos je ale situace jiná, a to nejen díky očkování proti covidu.

Hemeroidy trápí stále více lidí díky sedavému způsobu života. Velký vliv má také genetika. Tyto nepříjemné problémy lze zmírnit především vhodnou stravou a častou osobní hygienou. Velkým pomocníkem je také dubová kůra.

Alzheimerova choroba je devastující smrtelné onemocnění, které postihuje mnoho lidí. Jedná se o neurodegenerativní onemocnění, při kterém dochází k nevratným změnám na mozku a poklesu kognitivních funkcí, jako jsou myšlení, paměť a úsudek. Někdy se klasická demence zaměňuje s Alzheimerovou chorobou.

Každé onkologické onemocnění je obrovskou zátěží nejen pro pacienta, ale i jeho nejbližší okolí. Během onkologické léčby je nutné dobře zvládnout prvotní šok ze zjištěného onemocnění a naučit se naslouchat svému tělu. Potravinové doplňky nemají na úspěch léčby vliv. Naopak zbavením se nezdravých návyků můžeme léčbu maximálně podpořit. Radí MUDr. Petr Grenar. 

Z důvodu obav z šíření nemoci COVID – 19 bohužel mnoho lidí odsunulo preventivní onkologická vyšetření na letní měsíce a možná právě nyní prožívají obtížné období začínající onkologické léčby. Léčba má několik fází a nejnáročnější je průběh chemoterapie. Při léčbě onkologického onemocnění ale nemůžete řešit pouze primární nemoc, ale i přídavné symptomy, které se k tomu přidávají. Radí MUDr. Petr Grenar. 

Léto právě skončilo, a i když máme stále hezké počasí, pomalu už začíná podzim. Přechod z letního počasí na podzimní je první zátěžovou zkouškou po návratu z dovolené, kdy se většina z nás cítila v dobré kondici. Jak budeme dále postupovat směrem k zimním měsícům, imunita bude procházet stále větší zátěží. Jedinou ochranou je prevence. Nic imunitu nepodpoří tolik jako pozitivní přístup k životu, zdravá strava a dostatek pohybu na čerstvém vzduchu. Radí MUDr. Petr Grenar.

V minulých letech se na podzim proti chřipce běžně očkovali pouze rizikové skupiny. Letos má toto očkování zvláštní důležitost, a to díky šíření onemocnění COVID – 19. Kombinací onemocnění chřipkou a COVID-19 totiž mohou vzniknout velmi vážné komplikace. K očkování proti chřipce by proto měli přistoupit všichni, kdo ho zvažovali, i když do rizikových skupin nepatří.  Radí MUDr. Petr Grenar.

Tak jako každý rok, i letos bude s přicházejícím podzimem a zimou přibývat nejrůznějších respiračních onemocnění. Do chřipkového období je ale ještě daleko a po aktivně prožitém létě má většina zdravých lidí imunitu ještě poměrně v dobrém stavu. Respiračním onemocněním je proto právě nyní potřeba věnovat mimořádnou obezřetnost. Velmi pravděpodobně se totiž může jednat o COVID–19. Radí MUDr. Petr Grenar.

Pokud je kočka domácí správně živená a má pravidelné odčervováni i očkování, obavy z možné nákazy nemocemi nebo parazity mít nemusíme. Stačí ale trochu neopatrnosti a snaha „naší kočičce“ trochu přilepšit syrovým masem a můžeme v období prenatálu vážně ohrozit zdraví dítěte. Toxoplazmóza je pro gravidní ženu nebezpečným nepřítelem. Radí MUDr. Petr Grenar.

Chůze s hůlkami aneb „nordic walking“ je aktivita, která zaměstná celé tělo. Při pravidelném tréninku vám jednoduché hůlky mohou zajistit rozvoj duševních a fyzických sil a budete se cítit dobře. Ovšem důležité je si trénink správně dávkovat, hůlky si správně nastavit, a pak už pouze synchronizovat dech s rytmickým pohybem paží. Radí MUDr. Petr Grenar.

S letní turistikou souvisí i různé úrazy, nejčastěji vyvrknutí kotníku. I v tomto případě vás může ochránit prevence – kvalitní obuv, trasa přiměřená vaší kondici i pozornost při chůzi. Při vyvrknutí kotníku se může bolestivost i otok zhoršovat postupně. Situaci nepodceňujte. Můžete si značně zkomplikovat léčení. Končetinu zafixujte a přivolejte pomoc. Radí MUDr. Petr Grenar.

Elektrokola si kupují především lidé středního a staršího věku, aby je využívali na delší cesty do práce nebo na výlety. Elektrokolo ale není pouze dopravní prostředek. Kromě lepšího zdraví a kondice může přinést i nové zážitky. S počtem elektrokol ale stoupají i úrazy a zdravotní komplikace způsobené nesprávnou jízdou. Nejčastější příčiny jsou podcenění bezpečnosti a přecenění sil. Radí MUDr. Petr Grenar.

Letos v létě je díky státním příspěvkům doslova hitem dovolená v lázních, ačkoliv naši občané v minulých letech za odpočinkem a regenerací raději jezdili dlouhé cesty k moři. Ovšem i dovolená v lázních má své přínosy a úskalí. Aby pobyt v lázních měl patřičný léčebný efekt, musí být delší a léčebně dostatečně intenzivní. Krátkodobý pobyt nám může naopak kladně pozměnit životní priority. Radí MUDr. Petr Grenar.

V letních měsících vznikají nejčastější kožní problémy z nadměrného slunění. Většinou se jedná o začervenání kůže, pálení a svědění. Nemusí se jednat pouze o klasické spálení, které si z přemíry opalování způsobil v průběhu svého života do určité míry snad každý. Velmi nepříjemným problémem jsou i tzv. sluneční ekzémy. Radí MUDr. Petr Grenar.

Vlhké a teplé podnebí může přinést kožní problémy, které mylně můžete považovat za alergie nebo sluneční ekzém. Při intenzivním pocení se může na kůži vyskytnout vyrážka z potu, která nepříjemně svědí. Krémy proti alergii ale nekupujte. Pomůže mýdlo a vhodný oděv. Radí MUDr. Petr Grenar.

Mnoho lidí si myslí, že angíny jsou nemocí zimních měsíců podobně jako chřipky. Z omylu vás možná vyvede informace, že nejvíce onemocnění angín je v Africe, kde jsou vysoké teploty. Prevence je naštěstí velmi účinná a záleží především na nás, jestli se tomuto onemocnění svým chováním vyhneme. Na zmrzlinové hody a chlazené nápoje s ledem raději zapomeňte. Pro dlouhodobější pocit ochlazení si raději udělejte teplý čaj a zavodněte dostatečně organismus. Radí MUDr. Petr Grenar.

Místo koupání v okolí ostrovů s čistou vodou bude mnoho z nás vybírat mezi přeplněným koupalištěm nebo plaváním v přírodním toku. Pokud se rozhodnete pro rybník u louky nebo jezírko v lese, pravděpodobně se sice nenakazíte nemocí COVID – 19, ale můžete si způsobit jiné zdravotní komplikace. Především kožní. Pomůže čistá sprcha, antihistaminický krém a stín. Radí MUDr. Petr Grenar.

V přírodě číhá nebezpečí nejen od obávaných klíšťat, ale také od volně žijící divoké zvěře. Na pozoru se mějte především před příliš krotkými zajíci, kteří vás mohou nakazit tularémií. A pokud při cestě na dovolenou vozem usmrtíte lesní zvěř, odkliďte jí z vozovky pomocí ochranných rukavic. Radí MUDr. Petr Grenar.

Parazity a různé zdravotní komplikace nemusíte získat pouze během dovolené v exotické zemi. Nepříjemný problém si můžete způsobit i během výletu do přírody nedaleko vašeho bydliště. Stačí být milovníkem zvířat a nebýt dostatečně opatrný. Potrápit vás může i zdánlivě „neškodná“ blecha. Pokud se se zdánlivou svědivou vyrážkou vydáte ke kožnímu lékaři, léky na ekzém v tomto případě nezaberou. Radí MUDr. Petr Grenar.

Témata dobrého zdraví a regenerace respiračního ústrojí jsou z důvodu šíření nemoci covid-19 pro většinu lidí stále aktuální. Nejvíce zatěžované jsou plíce kuřáků. Přitom právě kuřáci mají zdraví ve svých rukou. Omezit kouření nestačí. Plíce kuřáků se totiž regenerují velmi pomalu. Pomoci mohou dechová cvičení i bylinky. Radí MUDr. Petr Grenar

Léto je období sportů i mnoha aktivit. Využijte tento čas pro posílení a regeneraci plic. Je to nejlepší ochrana před možnou druhou vlnou onemocnění COVID – 19. Plíce pro svou očistu potřebují nejen čerstvý vzduch, ale především aktivní pobyt i přiměřenou zátěž. Pomohou i jednoduchá dechová cvičení v rámci ranní rozcvičky. Radí MUDr. Petr Grenar.

Alergické reakce mohou poprvé vznikat až v dospělosti a často nebývají hned odhaleny. První příznaky alergie jsou totiž v počátku nejčastěji velmi podobné obyčejnému nachlazení. K návštěvě lékaře by každého měla přimět především jejich sezonnost. Při pylových alergiích se vyplatí sledovat pylová zpravodajství a dodržovat ochranná opatření. Radí MUDr. Petr Grenar.

Během karanténních opatření začalo mnoho lidí z péče o svou imunitu žít zdravěji, více sportovat a připravovat si kvalitní domácí pokrmy. Při návratu do běžného pracovního tempa je ale velmi těžké zdravý životní styl udržet. Ideální je zlatá střední cesta v kombinaci zdravého pohybu a pestrého jídelníčku. Radí MUDr. Petr Grenar.

Pozvolna se uvolňují striktní karanténní opatření a vracíme se k normálnímu životu. Během karantény sice většina lidí začala pečovat o své zdraví, přitom ale zapomínala na to hlavní – prevenci. Nemocem bychom totiž měli především předcházet. Především pro včasné odhalení onkologických onemocnění jsou pravidelné preventivní prohlídky zcela klíčové.  Radí MUDr. Petr Grenar.

Do určité míry může být padání vlasů v jarním období přirozený jev. Ostatně také v přírodě zvířata před letními horky ztrácejí srst a pelichají. Může se ale také jednat pouze o deficit různých látek, které jsou nutné pro výživu vlasového folikulu a tím i růstu zdravých vlasů. A nezapomínejme ani na dlouhodobý stres, závažná onemocnění nebo genetickou záležitost.

Vysoký tlak je ze zdravotního hlediska rizikový, hlavně pokud o něm nevíme. Oproti tomu nízký tlak sám o sobě není problém, ale lidé s nízkým tlakem se nemusí cítit dobře. Problémy mohou mít hlavně po ránu. Nízký tlak se nedá léčit, ale správným přístupem můžeme snížit negativní pocity na minimum a cítit se svěží.

Součástí lidových tradic i náboženských zvyků jsou různé půsty a očisty organismu, které se váží především k jarním měsícům. Ovšem životní styl se postupně velmi změnil a s ním i zátěže, kterým je náš organismus v současnosti vystaven. Očista proto není nutná jenom po zimě, ale je aktuální celoročně. Radí MUDr. Petr Grenar.

Jaro je nejobávanějším obdobím pro všechny alergiky. Někdo je alergický pouze na určitou květinu, někdo na celkové množství pylů. Přelom dubna a května bývá pro mnohé velmi obávaným obdobím. Postupně rozkvétá velké množství květin, okrasných keřů i stromů. Radí MUDr. Petr Grenar.

Mnoho lidí má během zimního období problémy s močovým měchýřem, močovými cestami nebo ledvinami. Jestliže jste v zimním období žádné potíže neměli, pijete dostatek tekutin a teple se oblékáte, není ale ještě vyhráno. O močový měchýř je nutné se starat celoročně. Radí MUDr. Petr Grenar.

Infekční kožní onemocnění tzv. růží může vzniknout po přechodném oslabení imunity. Způsobuje ho infekce hemolytickým streptokokem, který se v podkoží pomnoží a způsobí infekční kožní zánět. Onemocnění se projevuje vysokou teplotou, únavou a lokálním bolestivým zarudnutím kůže a vždy vyžaduje razantní a dlouhodobou léčbu antibiotiky. Radí MUDr. Petr Grenar.

Zánět žil dolních končetin je poměrně nepříjemné onemocnění, které často podceňujeme. Projeví se otokem se zarudnutím, bolestí a rovněž hypertermií. Postižená končetina je totiž teplejší. Pokud máte na toto onemocnění podezření, vyhledejte co nejdříve lékaře, který zánět potvrdí nebo vyloučí. Z povrchových žil může zánět přejít do hlubších struktur a způsobit vážné komplikace. Radí MUDr. Petr Grenar.

Potíže způsobené špatnou funkčností štítné žlázy jsou nějakou dobu latentní a nepůsobí větší problémy. Často se v počátku jedná pouze o vleklou únavu nebo rychlé změny váhy. Z neléčeného onemocnění štítné žlázy ale může vzniknout skutečně závažný zdravotní problém, který vyžaduje složitější léčbu. Pro zdravou funkci štítné žlázy je potřeba především dostatek jódu v postavě.  Radí MUDr. Petr Grenar.

Onemocnění dnou zasahuje drobné klouby těla. Silná bolest i zarudnutí kloubu přichází velmi rychle, ovšem pouhými léky se nevyléčíte. Dna patří mezi nemoci, které vznikají metabolickými změnami v organismu z důvodu špatných dietních návyků. Hlavní prevencí i léčbou je proto dieta.  Radí MUDr. Petr Grenar.

Onemocnění dnou zasahuje drobné klouby těla. Silná bolest i zarudnutí kloubu přichází velmi rychle, ovšem pouhými léky se nevyléčíte. Dna patří mezi nemoci, které vznikají metabolickými změnami v organismu z důvodu špatných dietních návyků. Hlavní prevencí i léčbou je proto dieta.  Radí MUDr. Petr Grenar.

Onemocnění dnou patří mezi nemoci, které vznikají genetickými dispozicemi. Ovšem špatnými dietními návyky si toto bolestivé onemocnění kloubů můžeme způsobit i sami. Kdysi se proto onemocnění dnou říkalo „nemoc králů“. Postihovala hlavně ty, co přespříliš hodovali. Nemoc vzniká metabolickými změnami v organismu. Mezi hlavní prevence proto patří dieta. Radí MUDr. Petr Grenar.

Díky moderní medicíně se daří onkologická onemocnění stále úspěšněji léčit. Bohužel, na druhou stranu onkologických pacientů přibývá. Jediná možnost ochrany je zdravý životní styl, a především prevence. Všeobecně totiž platí, že čím včasnější je diagnostika, tím jednodušší a účinnější je léčba. Radí MUDr. Petr Grenar.

Vrcholí období epidemie chřipek i dalších respiračních onemocnění. Obzvláště pokud podceníme teplé oblečení, můžeme pocítit silnou bolest v horních dutinách. Často máme nejprve pocit, že máme pouze „rýmu“, ale stav bývá mnohem vážnější. Může se jednat o zánět horních cest dýchacích, který bychom rozhodně neměli přecházet. Při neléčení může přejit až do zánětu středního ucha a způsobit velké komplikace. Radí MUDr. Petr Grenar.

Vrcholí období epidemie chřipek i dalších respiračních onemocnění. Obzvláště pokud podceníme teplé oblečení, můžeme pocítit silnou bolest v horních dutinách. Často máme nejprve pocit, že máme pouze „rýmu“, ale stav bývá mnohem vážnější. Může se jednat o zánět horních cest dýchacích, který bychom rozhodně neměli přecházet. Při neléčení může přejit až do zánětu středního ucha a způsobit velké komplikace. Radí MUDr. Petr Grenar.

Období chřipkových epidemií vrcholí. Ovšem je velký rozdíl mezi chřipkou a běžným virovým respiračním onemocněním. Chřipka je natolik závažné onemocnění, že nás většinou donutí zastavit, ulehnout, a léčit se.  A tím si paradoxně ochráníme zdraví. Radí MUDr. Petr Grenar.

Lidí nakažených koronavirem už je přes deset tisíc a čísla stále stoupají. Jakkoliv se jedná o vysoce nakažlivý virus, do určité míry své zdraví ochránit můžeme. Je nutné se především vyvarovat kontaktu se širokým kolektivem, a nemusíme-li, necestovat. Radí MUDr. Petr Grenar.

S akutní bolestí břicha bychom měli nejpozději druhý den pospíchat k praktickému lékaři, který provede patřičná vyšetření. Mezi bolesti, které je nutné řešit co nejdříve, patří zánět slepého střeva. Jedná se o onemocnění, které se dá velmi dobře řešit, pokud je včas diagnostikováno. V opačném případě může vést až k úmrtí pacienta nebo k vážným komplikacím, který si dotyčný nese celý život. Radí MUDr. Petr Grenar.

Zima je v plném proudu, a i když se těžké mrazy zatím nedostavily, i mírnější chladné teploty mohou způsobit některé zdravotní problémy. Například bolesti kolen. Radí MUDr. Petr Grenar.

Ještě donedávna se proti onemocnění tuberkulózou očkovaly malé děti. Díky systému prevence se u nás výskyt této nemoci zásadně snížil. V posledních 10 letech je nárůst opět zaznamenán. Tuberkulóza je širší problém, který hodně souvisí s migrací jako takovou. Jedná se totiž o velmi infekční onemocnění a k nákaze stačí kratší pobyt s nemocným v uzavřeném prostoru.  Radí MUDr. Petr Grenar.

Ještě donedávna se proti onemocnění tuberkulózou očkovaly malé děti. Díky systému prevence se u nás výskyt této nemoci zásadně snížil. V posledních 10 letech je nárůst opět zaznamenán. Tuberkulóza je širší problém, který hodně souvisí s migrací jako takovou. Jedná se totiž o velmi infekční onemocnění a k nákaze stačí kratší pobyt s nemocným v uzavřeném prostoru.  Radí MUDr. Petr Grenar.

Nový rok se už během prvního týdne dostal do plného proudu a na oslavy Vánoc i Silvestra si už možná ani nevzpomenete. Ale věřte, že vaše tělo si je bude pamatovat ještě dlouho. Obzvlášť, pokud jste si nekontrolovaně užívali skutečné vánoční hody i alkoholovou silvestrovskou party. Kromě toho, že většina z nás má nyní minimálně o kilo navíc, mohou vánoční i novoroční hostiny přinést i návazné zdravotní komplikace. Radí MUDr. Petr Grenar.

Nový rok se už během prvního týdne dostal do plného proudu a na oslavy Vánoc i Silvestra si už možná ani nevzpomenete. Ale věřte, že vaše tělo si je bude pamatovat ještě dlouho. Obzvlášť, pokud jste si nekontrolovaně užívali skutečné vánoční hody i alkoholovou silvestrovskou party. Kromě toho, že většina z nás má nyní minimálně o kilo navíc, mohou vánoční i novoroční hostiny přinést i návazné zdravotní komplikace. Radí MUDr. Petr Grenar.

Určitě každý si někdy například při práci na zahradě trochu namohl ruce. Obzvláště citlivým místem pro namožení je oblast lokte. Pokud v lokti přetrvává 5 – 6 týdnů a nelepší se ani po klidovém režimu a běžných analgetikách, s velkou pravděpodobností se již jedná o tzv. tenisový loket – neboli chronický zánět loketního kloubu. Radí MUDr. Petr Grenar.

Ačkoliv Vánoce vypuknou až za týden, většina z vás už určitě dokončuje nákupy dárků, a hospodyně chystají přípravu vánočních kulinářských hodů. Možná máte už cukroví napečené, ovšem vánoční hodování nekončí pouze u těchto sladkostí. Radí MUDr. Petr Grenar.

Začátkem prosince se mnozí z nás cítí unaveně. Blíží se svátky, konec roku, chceme vše stihnout a dokončit. Bohužel často ale nepoznáme, že za únavou může stát i zdravotní problém. Jednou z nejčastějších příčin vleklé únavy je totiž chudokrevnost. Může být způsobena pouhým deficitem vitaminu B12 a kyseliny listové nebo železa. Radí MUDr. Petr Grenar.

Osteoporóza je metabolické kostní onemocnění, které je způsobeno řídnutím kostní tkáně jako důsledek ubývání vápníku. Osteoporóza postihuje převážně starší ženy ve věku nad 65 let, ale bohužel se v současnosti velmi výrazně rozšiřuje napříč celou populací kvůli celkové změně životního stylu. Hlavním důvodem je nedostatek pohybu, který je základním pilířem prevence. Spolu s pohybem je pro prevenci nutné také doplňování vitamínu D a vápníku. Radí MUDr. Petr Grenar.

Letošní zima sice přichází velmi pozvolna, ale určitě jste už i přes mírné teploty vyzkoušeli zimní obuv. Při změně letní obuvi na zimní se mohou při chůzi objevit překvapivé bolesti pat, které jste v loňském roce ještě nepociťovali. A to i přesto, že jste si po roce vzali stejnou zimní obuv. Radí MUDr. Petr Grenar.

Ploché nohy mohou způsobit nepříjemné sekundární zdravotní problémy. Léčba plochých nohou je celoživotní a poměrně komplikovaná. Ze všeho nejdůležitější je proto prevence. Mezi hlavní příčiny vzniku plochých nohou patří především nekvalitní obuv. Kvalitní obuv je základ, ale pomoci mohou i různé ortopedické a rehabilitační pomůcky, cvičení nebo chůze na boso. Radí MUDr. Petr Grenar.

Zřejmě každý, kdo utrpěl větší úder do hlavy nebo úraz krční páteře vycítí, jestli se stalo něco vážného nebo nikoliv. Tato poranění jsou většinou hodně bolestivá a každý, kdo se ke svému zdraví chová zodpovědně, rychle vyhledá lékaře. Bohužel často ale přehlížíme poranění krční páteře, která vznikají při menších autonehodách. Radí MUDr. Petr Grenar.

Problém inkontinence je velmi diskrétní, ale trápí stále více lidí. Tyto zdravotní komplikace mohou značně komplikovat společenský i soukromý život a u postiženého mohou kromě diskomfortu vést i ke ztrátě sebevědomí. Inkontinencí jsou postižené nejen ženy, ale stále častěji také muži. Problémy přichází plíživě, jsou ale řešitelné.

Asi každý, kdo se vrací z vydařené dovolené, prožívá silnou nostalgii a už vůbec se mu nechce myslet na blížící se podzim a zimu. Ovšem pokud chcete zimní období přečkat v dobrém zdraví, právě nyní byste na příští měsíce měli myslet velmi intenzívně… Blíží se totiž období očkování proti chřipce. Pro seniory a stigmatizované pacienty je toto očkování v rámci pojištění zdarma, je bezpečné a užitečné. Radí MUDr. Petr Grenar.

Koncem srpna se před začátkem školního roku vrací z dovolené největší počet lidí. Ovšem mnozí se po návratu do práce cítí ještě hůře než před dovolenou. Často se nám z dovolené nechce a rozčarovanost z návratu do zaměstnání náhlé pracovní tempo neulehčuje. Právě návraty do zaměstnání mohou být pro každého důležitým barometrem, který prozradí mnohé o našem životním stylu. Návrat do zaměstnání je ale v každém případě stresovou situací. Radí MUDr. Petr Grenar.