Přírodní kosmetika a těhotenství? Jak to doopravdy je? Absolutní top strop v péčí o kůži těhotné ženy co se týče ingrediencí? To vše a mnohem víc se dozvíte v novém podcastu.

Já už dnes na dovolenou nemůžu odjet bez éterických olejů a hojivých balzámků. Vždycky se můžou hodit – ať už pro zlepšení psychické pohody nebo pro řešení fyzických obtíží.

Ano, vitamín C se používá i v kosmetice a myslím, že to svého času a snad i teď ještě byl velký trend. V INCI názvosloví kosmetiky ho najdete jako Ascorbic Acid. Skvělými přírodními zdroji vitamínu C jsou například acerola nebo camu-camu. A věděli jste,

Aromaterapie je nejlepší přítel člověka – kromě psa tedy samozřejmě. Určitě nejsem jediná, která už někdy zažila nespavost, převalování se a nebo neschopnost se prostě a jednoduše uvolnit po dlouhém pracovním dni.

Ano! Chai čaj je mým velmi oblíbeným čajem, který opravdu celou zimu miluju a neustále zas a znova dělám každé ráno pro lepší vstávání a pro prohřátí organismu.

Éterické oleje působí na úrovni fyzického těla, ale i naší psychiky. To je jejich veliká výhoda a opravdu dokážou podpořit nejenom naše fyzické zdraví, ale také to, abychom se cítili dobře a chmury nám byly vzdálené.

Tak tuto polévku si naprosto zamilujete, stejně jako jsem si ji zamilovala já, když jsem ji objevila. Objevila znamená vymyslela. Prostě a jednoduše jsem chtěla trošku experimentovat pár let zpátky a ona vznikla.

Už jste slyšeli o gua she? Je to naprosto skvělá záležitost. Já osobně moc miluju gua shu od značky HAYO’U s názvem BEAUTY RESTORER RŮŽENÍN. Vyniká svým tvarem, který je úžasně praktický pro použití.

V kuchyni jsme zvyklí používat vůně ve formě voňavých a skvělých ingrediencí, a to zejména koření. Ale co kdybych Vám řekla, že můžete v kuchyni použít aromaterapii? Byli byste v šoku? Já si jako docela myslím, že mnozí z Vás ano!

Možná jste i vy zahlcena obrovskou nabídkou kosmetiky a pomůcek pro péči o miminko a nevíte, co vybrat z širokého zástupu přírodních i méně přírodních prostředků nebo dokonce narážíte na ty, které se jako přírodní tváří a přitom ve skutečnosti s přírodou

V této epizodě podcastu Vám povím o mých třech nejoblíbenějších produktech dekorativní kosmetiky, které používám už roky a které jsou opravdovou a příjemnou peckou! Tak si to pojďte poslechnout!

Kvašené potraviny mají mnozí v představách tak, že se konzumují samostatně, a tudíž je mnohdy lidé do svých kuchyní nepropašují, protože jsou pro ně vlastně jednou velkou záhadou, jak je jíst.

Med je naprosto božská záležitost, kterou všichni velice dobře známe z kuchyně, ale věděli jste, že je velmi nápomocný také v péči o naši kůži a že se do kosmetiky přidává již po staletí? A jak ho tedy můžete využít vy sami v péči o sebe?

Jaké rituály používám já sama každý den, abych měla den krásnější a naplněnější? Pojďte se spolu se mnou přenést do světa příjemných denních prožitků a toho, jak je můžeme do života přivolat a jak na ně opravdu nezapomínat. A také je tam jedno důležité p

Tyto skvělé a uchvacující ingredience by neměly chybět v žádné domácnosti. Každá z nich má mnoho mnoho užití a v následujícím podcastu si řekneme, jak tyto ingredience využít a proč je určitě mít doma. A také si povíme o jejich skvělých vlastnostech, kte

Svátky klidu a míru jsou tady. A my moc dobře víme, že někdy je to spíš pěkná hoňka. Já jsem teda posledních pár let na Vánoce tak zpomalila, že jsem opravdu nadšená. Velmi se mi daří nepodléhat davovým psychózám a prostě jen tak být. Vánoce v klidu a v

Moje zamyšlení se nad koncem roku, nad Vánocemi a nad mými prožitky letošního roku. Po dlouhé době zase taková povídací epizoda ze srdce pro Vás. Udělejte si teplé kakao, posaďte se do nejpohodlnějšího ušáku a zaposlouchejte se. Pevně doufám, že tato epi

Po staletí ozkoušené recepty na domácí purpuru jsou tak jednoduché a tak úžasné. Žádné umělé vonné tyčinky, jen přírodní ingredience, které si v ideálním případě sami nasbíráte. Pojďte se se mnou naladit na vánoční vůně a provonět domácnost jinak.

Od svých asi třinácti jsem byla jedna z těch, kterou problémy s kůží dlouho neopouštěly. Akné přišlo a najednou tu se mnou bylo a já si musela zvyknout. A jak to dopadlo?

Příjemné povídání o konopí, CBD, jeho užití a i o jeho užití v kosmetice. Pojďte si příjemně nasosat informace o CBD a jeho účincích. Tato mladá vznikající značka z Moravy vás nadchne stejně jako nadchla mě. Je to prostě kosmetická lahůdka a třešnička na

Mou každodenní rutinou je ráno si uvařit konvičku bylinkového čaje, teprve potom jsem schopná začít pracovat a tvořit. Jak to dělám a jaký čaj si vařím, to už se můžete dozvědět po cestě lesní stezkou se mnou. Také v této epizodě naleznete mnoho tipů k b

Které éterické oleje jsou pro naši pokožku nejvhodnější a mají ty největší benefity? To se dozvíte v této epizodě včetně jednoho tipu ke každému oleji, jak tento éterický olej zakomponovat do své denní rutiny. Pojďte se na to tedy společně se mnou podíva

Vývar má tolik blahodárných účinků pro náš organismus, že jsem o něm prostě musela nahrát celou epizodu podcastu, nedalo se svítit! Nicméně pojďme si na vývar posvítit! 🙂 Určitě nebudete litovat a zima pro Vás bude stejně jako je teď pro mě mnohem snesi

Podzim již udeřil ve své celistvosti a pokožka hodně ocení naši péči a záměr ji pomoct tento přechod překonat. Pojďme se spolu podívat na pět kroků, kterými jí můžeme skvěle pomoct vytvořit příjemné prostředí.

Velmi intimní zpověď o dvou rozchodech. Mým skvělým hostem v této epizodě byla Kristina Zemánková, kterou již z podcastu můžete znát. Epizoda plná sdílení, jemnosti k sobě a opravdovosti. Pojďte se s námi podívat do našich srdcí a našich prožitků.

Verunity je žena nádherná a úžasná a svým životem tančí s lehkostí a její zkušenosti jsou zkušenostmi člověka vědomého. Pojďme společně ztišit mysl a nasosat příjemné moudrosti a příjemně plynoucího rozhovoru. Připravily jsme ho pro Vás s láskou.

Zlomený kotník. Tak to byla velká zkušenost a velký učitel mých posledních měsíců. Já jakožto soběstačsnílek jsem si musela hledat úplně jiné cestičky. A nalézala jsem nové způsoby.

Miluju tvoření v kuchyni. Naprosto to miluji. A chci se s Vámi podělit o své skvělé a milované prožitky z tvoření, které mi dává velký smysl. Pojďme se společně podívat na zoubek kouzlu místa zvaného kuchyně. A prozkoumat jeho krásy.

Povídání se skvělou Aničkou o tančení v kuchyni. O vášnivém vaření, o vaření s dětmi a o rostlinné stravě, bylinkách, květech a mnoha dalším. Prostě jsme se potkali v lásce k jídlu.

Zajímá Vás stavba tiny domečku? Tak jako mě? Tak se pojďte zaposlouchat do příběhu mladé ženy, která si takový domeček pro sebe právě staví a už se blíží ke zdárnému konci. Krásný poslech!

Povídání o životě s Nel, o udržitelnosti a o životě vášnivé pekařky, která k pečení přišla již jako mladinká. A také o životě novinářky. Zaposlouchejte se a sosejte inspiraci na bezlepkové pečení a podporu tvůrčí energie v životě.

Gabriela Tuatti je žena, kterou nesmírně obdivuju a jsem nadmíru šťastná, že přišla do podcastu povídat o svém životě, své práci a svém poslání. Pohodlně se usaďte a poslouchejte s námi.

Pohodový rozhovor s Viktorií Schrötterovou, která stojí za olomouckým projektem Pokojklid Vás zavede do tajů vůní a aromaterapie. Viktorie ve své práci snoubí kouzlo aromaterapie a holistických masáží.

Jsme pár z Olomouce a myšlenkou na náš společný bezobalový obchod jsme se zabývali už více než dva roky. Zero waste, jako životní styl, jsme přijímali postupnými kroky.

Mnoho let již věnuji udržitelnosti a udržitelnému snad všemu, nicméně až teď se opravdu sama ve své podstatě pomalu ale jistě dotávám k tomu, že chci mít opravdu, ale opravdu udržitelný

Situace, které vznikla kolem koronavirové pandemie je spouštěč mnoha myšlenek v mé hlavě a chtěla bych Vám poskytnout náhled právě do mých myšlenek o tom, co se děje.

Meditace je v tuto chvíli něco, na co máme mnohem víc času než kdy předtím a co můžeme využít v našem každodenním životě tak,

Tento díl podcastu je věnovaný iniciativě Ze-za-hrátky, která sídlí v Olomouci. Této iniciativě z celého srdce držím palce a od začátku je

Sedla jsem si k mikrofonu v jeden nádherný únorový den a začala povídat o tom, jaký je momentálně můj život. Co dělám, co se připravuje v Tiny Life a jaké je žít v roce 2020.

Kamila Vodochodská je naprosto úžasná módní revolucionářka a žena naplno se věnující oboru, kterým je udržitelnost v módě. Pojďte si poslechnout rozhovor,

Zuzka je naprosto úžasná bytost, která hýbe olomouckým eko světem už dlouho. Vlastně byla u jeho zrodu a vlastně v něm pořád nádherně figuruje a posouvá ho dál.

Novoroční díl podcastu je vlastně takovou meditací, která nás má za úkol přiblížit k sobě samým a která má příjemně otevřít nový rok a dodat nám potřebný prostor pro plný nádech

V této epizodě se s Vámi potkám já sama a rozloučím se posledním letošním podcastem – následující dva týdny si dám odpočinkový režim a přemýšlecí nad inovacemi do příštího roku.

V tomto dílu podcastu Lesní Stezkou se potkáme s vůněmi a jejich možnostmi, které můžeme na Vánoce využít a krásně si je užít.

Tento díl podcastu je s velmi milými hosty Anetou a Gabčou Dudkovičovou, které jsou sestry a které společně založily v Olomouci

Tato epizoda mého podcastu je epizodou sdílecí a epizodou, ve které se vypovídávám ze svého dne. Je to epizoda o zcela normálním člověku..

V této epizodě podcastu jsem vyzpovídala Lindu Martiškovou, která stojí za skvělým podcastem Podle sebe. Povídaly jsme

Tato epizoda je mou vnitřní zpovědí a mým monologem a obecným zamyšlením se nad tím, jak chci tento rok ukončit, jaký byl a jak se stavím k Vánocům letos. Je to vnitřní jízda!

Kraniosakrální terapie mi pomalu mění život a je krásné to pozorovat. Tak jsem se rozhodla, že vám chci kus té krásy vnímání světa předat, protože to může změnit i Vaše vnímání života, a to za to stojí.

V této epizodě Vám nastíním čtyři základní pravidla pro jednoduché rozpoznání čistých značek, které mají čisté a jasné záměry a kterým opravdu záleží na světě kolem nich.

Katka Svancarová je porodní asistentka ve Fakultní nemocnici Olomouc a také moje dlouholetá kamarádka, které si moc vážím za její práci a která o své práci

Tento díl podcastu je zase jen s mojí maličkostí. Tentokrát o podzimu, o mém nalazení, o tom, jak si užívám tyto dny, které přímo vybízejí k tvoření a chumlání.

Povídání o zubech a zdraví dutiny ústní obecně. S naší oblíbenou MDDr. Janou Zelenou. Povídáme o kazech, problémech s dásněmi…

Tato epizoda je mým povídáním o tom, jak jsem se vydala do Budapešti na aromaterapeutickou konferenci…

Jsme rodinná čokoládovna z Troubelic na Moravě. Naším cílem je nabídnout zákazníkům kvalitní čokolády, vyrobené z těch nejlepších…

Jmenuji se Lucie Tkočová. Jsem si vědoma toho, že mé tělo je chrámem matky Země, a tak se o něj také starám. 

Ráda bych s Vámi sdílela svou velkou lásku a tou je čtení. Jaký je můj příběh s knížkama, které mě provází celým životem…

Porodní asistentka a psycholožka, avšak nejdůležitější funkce, kterou momentálně …

Hraju si, vyrábím tinktury. Učím se pracovat se svým tělem, znovu začínám s jógou, medituji…

Kateřina Kloudová je jedna z nejlepších aromaterapeutek vůbec a velmi se od ní učím…

Téma, které pár let zpátky bylo docela populární, ale postupem času ztrácí na oblibě …

Mám velkou radost, že Vám můžu představit svého dalšího hosta. Úžasná zakladatelka Aromaterapie Habibi..

Po celý rok si fermentací zeleniny doplňuji potřebné vitamíny na posílení imunity…

Červnové tématické sdílení Letní slunovrat a Svatojánská noc…

Po delší době mám chuť Vám sdělit, nasbírané informace a postřehy. Co teď dělám? Můj život se teď orientuje podle přírody.

Povídací podcast o tom v jakém stavu jsem, kde se nacházím, jak mi je. Toulání mým životem. Co se zrovna odehrává

Můj 1. host Terezka. Co pro nás znamená podnikat a jak to vypadá u nás v Tiny Life?

Pohyb a jóga, dvě témata, o kterých chci mluvit upřímně. Jaký mám vztah k pohybu.

Neskutečně se těším, že zase najedu na očistný proces v následujících týdnech.

Proč jsem se rozhodla pro minimalismus v pečující kosmetice a jak takový minimalismus vypadá?

Téma, které se dotýká každé ženy a potažmo i každého muže. Téma, které dlouho řeším a poznávám…

Osobní díl podcastu. Co právě prožívám? Je důležité dávat své pocity a prožitky najevo.

Jakou dělám práci, jak se v tom cítím, jaké lidi přitahuji. Proč jsem vytvořila školu přírodní kosmetiky? Jaké je zákulísí mé práce?

Spokojený život je krásné téma, které obsahuje více sfér našeho života. Rodina, vztahy, práce, peníze…

Sluníčko přichází a s ním přichází energie do tvoření. Jak jsem si vytvořila svůj první beauty koutek?

Jak jsem se dostala k rostlinné stravě, a co pro mě znamená veganství? Dozvíte se, kde beru inspiraci a jak moc miluju experimentování v kuchyni.

Můj vztah k sebelásce. Co to pro mě znamená a jak se k tomuto krásnému tématu stavím…

Epizoda o tom, co je to aromaterapie. O všem, co je s ní spojené. Takový malý exkurz do voňavého světa plného krásných úžasností vůně. Pojďte se s námi toulat krajinou vůní.

Tentokrát o tom, jak se Alex měnil život a zavedl ji tam, kde je teď.

Proč jsem se rozhodla dělat vlastní podcast? Podcast jako sebereflexe. Pozitivní a negativní emoce v dnešním světě a jak je opravdu cítit. Jaká budou témata tohoto podcastu?