MojeVize

Vítám tě! Jmenuji se Petr Mutinský a jsem autorem projektu MojeVize. Od roku 2017 studuji obor Psychologie na FF UK a působím jako osobní a online trenér a kouč. Kromě psychologie se tak zabývám koučováním, biohackingem, trenérstvím a re|designem. Ve svém volném čase se věnuji kalisthenice, józe, kulturistice, pohybu a všemožným sportům. Snažím se na člověka nahlížet komplexně a baví mě poslouchat inspirativní příběhy druhých. Zajímá mě jejich životní styl, rutiny a triky, jak maximalizovat lidský potenciál a zkvalitnit svůj život. Mám vizi harmonie mysli, těla i duše a na této cestě se snažím získat a aplikovat co nejvíce informací pro lepší cvičení, výživu, spánek, výkonnost, mezilidské vztahy, psychiku či životní přístup. Právě to vše se snažím formou podcastu sdílet skrz rozhovory či krátké tipy a triky. Pokud chceš vědět více informací, tak koukni na www. mojevize.cz nebo https://linktr.ee/petr.mojevize a sleduj @petr.mojevize na Instagramu. Nebo mě kontaktuj na mojevize@elitebloggers.cz

UvádíPetr Mutinský

Všechny epizody

MojeVize: #42: Ben Cristovao – životní balanc, vize, disciplína, vědomé trávení (času)

Ben Cristovao je známý jako zpěvák, influencer, herec či profesionální sportovec. Jak je to však, když odebereme všechny nálepky? Jaký je Ben jako člověk a kamarád? Jak o životě...

MojeVize: #41: Jakub Zadražil – výkon vs zdraví, přirozená asymetrie, síla unilaterálního tréninku

Jakub Zadražil je profesionálním trenérem a pohybovým koučem, který si prošel všemožnými kurzy, výcviky i mentory, aby našel ideální cvičení, které ho bude dělat lepším člověkem, a mohl druhým...

MojeVize: #40: Tobias Lorenz – Kaizen, vědomé žití, jóga, veganství, osobní cesta

Tobias Lorenz je nadšeným adeptem i učitelem jógy, který předává své bohaté znalosti i radost lidem okolo sebe. Tobias jógu jen neučí, ale doopravdy ní žije. Jako učitel vzdělává...

MojeVize: #39: Life Update – neviditelná rovnátka, studium psychologie, výživový poradce, osobní progress

Přeji vám krásný den a vítám všechny u další epizody podcastu MojeVize! Zde se dozvíte více, co se děje, když zrovna nenahrávám podcasty, a jak se mi daří nebo...

MojeVize: #38: Michal Dvořák – Jak vnímat a praktikovat všímavost / mindfulness, mindful eating, psychoterapie, meditace a zvědavost

Trénink mindfulness, zvládání stresu, meditace všímavosti, kurzy mindfulness a bohaté osobní zkušenosti? Nejen tím by se dal popsat Michal Dvořák, který je certifikovaným lektorem metody Mindfulness a akreditovaným psychoterapeutem...

MojeVize: #37: Mikroživiny díl 1. – Vitaminy, multivitaminy, vhodné formy a kombinace

Výživa je jednou z oblastí na které začneme pracovat v případě, že chceme se sebou něco dělat. Dnes se společně podíváme na mikronutrienty, nebo-li mikroživiny. V tomto 1. díle...

MojeVize: #36: Lukáš Rusek – holistický přístup ke zdraví, Performance Lifestyle, kvalitní život, vlastní cesta a proměna

Jak může být v dnešní době pojímáno zdraví? Co si představit pod holistickým přístupem? Ovlivňuje nás to, co konzumuje, kde se pohybujeme a jaké návyky máme či jaké světlo...

MojeVize: #35: Tereza Hrušková – Emoce, prožívání, ignorování emocí a extrémy

Dnes zde máme druhý společný díl s Terezou Hruškovou, vystudovanou psycholožkou a frekventantku psychoterapeutického výcviku studující doktorát z projektu @kpsychologovi, který pomáhá druhým na cestě za psychologem. Společně se...

MojeVize: #34: Spánková prokrastinace aneb proč dobrovolně odkládáme spánek, tipy, osobní zkušenost, nebezpečí

Spánková prokrastinace je možná pojem o kterém jste ještě neslyšeli. Jedná se o dobrovolné a vědomé odkládání jedné z pro nás nejpřirozenějších a nejdůležitějších aktivit – spánku. Jaké jsou...

MojeVize: #33: Jak si nastavit a vybrat vhodnou a efektivní ranní rutinu: praktické tipy a jejich význam

Dnes se společně podíváme na ty nejzásadnější věci, které můžete po probuzení začít dělat, jaké mají pro nás význam, jak s nimi zacházet a kterými alternativami je nahradit. Jedná...

MojeVize: #32: Efektivní trénink s vlastní vahou doma: udržení a nabírání svalové hmoty a síly, sestavení tréninkového plánu, progresivní přetížení

V dnešní epizodě se společně zaměříme na domácí posilování s vlastní vahou. Vyjmenujeme si jednotlivé důležité proměnné, které nám pomohou dosáhnout progresivního přetížení a vyvarovat se nejčastějších chyb. Ve...

MojeVize: #31: Honba za poznáním vlastní osobnosti: přehled typologií osobnosti a mé vlastní zkušenosti s nimi

Vítám tě u třetí série podcastu MojeVize! Dnes se společně podíváme na téma typologie osobnosti. Prozradím vám, proč jsem si vybral toto téma a jaké s ním mám zkušenosti....

MojeVize: #29: Radomil Vašík – Mobilita a silový trénink, trénování sportovců vs běžné populace, osobní cesta a vize

Radomil Vašík je mladým profesionálním osobním a online silovým a kondičním trenérem. Trénuje běžnou populaci až profesionální sportovce. Dělá semináře pro trenéry silového trojboje, trénuje českou juniorskou reprezentaci v...

MojeVize: #28: Vojtěch “Richie” Bauer – parkour certifikace v ČR, značka a tým Freemove, vlastní business ve 22 letech

Vojtěch Bauer, známý také jako Richie z parkourového týmu Freemove, je jedním z velmi mála certifikovaných učitelů parkouru v ČR, mladý podnikatel a influencer. V podcastu jsme společně mluvili...

MojeVize: #27: Honza Lišák (ShreddedFox) – ShredLife, život v Americe, kulturistika, YouTube

Honza Liška, přezdívaný Lišák nebo Shredded Fox, je profesionálním online trenérem, juniorským vícemistrem Čech v kategorii Physique junior, podnikatelem a zakladatelem značky ShredLife. Přes sociální sítě baví a edukuje...

MojeVize: #26: Jakub Enžl – tréninkový split, motivace, rituály, vize

Jakub Enžl je profesionálním online trenérem a atletem, který se věnuje fitness životnímu stylu, kulturistice a powerliftingu. Jakub je jednou z nejmladších a nejvlivnějších osobností ve světě fitness, kde...

MojeVize: #25: Jakub Milý – spojení mentálního a fyzického tréninku, koučink, metoda The Work a životní rovnováha

Jakub Milý, bývalý závodník v kulturistice, osobní trenér a tvůrce programů Jdidosebe a Mansformation. Jakub vlastní soukromý gym, kde vede své klienty holistickým a racionálních přístupem ke změně a...

MojeVize: #23: Karla Power – veganské mýty, ženský cyklus, kortizol, rovnováha & HappyPower

Nabitý podcast s Karlou Power, kde jsme se nebáli dotknout žádného z témat, která jsou Karle blízká. Od otužování, přes zdravé potraviny a rovnováhu, k přístupu k ženskému cyklu,...

MojeVize: #22: Anna Schröterová – Speciál o gymnastice: psychika a překonávání strachu, vášeň, zranění

Anička je národní sportovní gymnastkou, soutěžící v novější gymnastické disciplíně TeamGym. Gymnastika a akrobacie mě vždy přitahovaly, ale zároveň jsem z nich měl dost velký respekt. Společně se tak...

MojeVize: #21: Michal Hubík – zdravé potraviny, fitness, založení a běh Aktinu a R3ptile

Hostem 21. epizody je Michal Hubík, spoluzakladatel a CEO Aktinu a R3ptilu. V dnešním díle se dozvíte o vzniku těchto dvou společností, které jsou jedněmi z těch nejznámějších na...

MojeVize: #20: Immanuel Adenubi – TikTok, optimismus, fitness a social media marketing

Immanuel Adenubi je mladým studentem, influencerem, podnikatelem a fitness nadšencem. Když se do něčeho vrhá, tak pořádně. Založil firmu na unikátní sportovní oblečení, studuje marketing a ovlivňuje desetitisíce svých...

MojeVize: #19: Eva Naihaiplová – jaké je to prožít tabu? Sexuálně zneužita, po smrti partnera a mnohé další

Eva, maminka dvou dětí, si prožila velmi silný příběh a jak se ukáže v podcastu, tak stále prožívá, jelikož přišla další rána. Nejedná se o běžná témata ani zaměření,...

MojeVize: #18: BrainWeAre – o podcastu a podnikání, vědomí, paměť, rituály a osobní vize

Dnešními hosty jsou Vojta a Kryštof z českého podcastu BrainWeAre. Kluci nám poodhalí zákulisí podcastu, jak se k němu dostali, v jaké fázi jsou teď a jaké mají další...

MojeVize: #17: Sára Tichá – začátky v józe a podnikání, skok do neznáma a psychosomatika

Sára je jedinečnou a velice šikovnou lektorkou jógy. Neustále na svých sociálních sítích sdílí inspiraci, uvědomění, tutoriály či oku esteticky lahodící videa a fotky. Sára má zkušenosti s učením...

MojeVize: #16: Karin Dimitrovová – cestování po světě, online business a pohybová praxe

Kdo by nechtěl cestovat po celém světě a živit se tím, co ho baví? Co to však obnáší? Dá se k úspěchu dostat náhodou? Co obnáší online coaching pod...

MojeVize: #15: Tereza Hrušková – návštěva psychologa jako tabu, duševní zdraví a studium psychologie

Vystudovaná psycholožka Tereza Hrušková se snaží bořit mýty ohledně návštěvy psychologa či psychoterapeuta skrz svůj projekt @kpsychologovi Věděli jste, že většina lidí již byla u psychologa, ale skoro s...

MojeVize: #14: Jaroslav Pecka – mýty a chyby ve fitness, přetrénování, trénink mužů a žen

V dnešním příjemném a velmi informativním online rozhovoru vyzpovídávám Jaroslava Pecku, odborníka na oblast fitness a výživy, který zároveň zpracovává informativní videa na YouTube. Je online koučink dobrý? Proč...

MojeVize: #13: Juraj Rezák – začátky a vrchol v kalistenice, cesta, rady a tipy

Zatoužili jste někdy po ovládání svého těla v prostoru? Po zvládnutí neskutečně těžkých silových kousků? Je to vůbec dosažitelné pro běžného smrtelníka? V dnešním online rozhovoru si společně popovídáme...

MojeVize: #12: Vratislav Hlásek o re|designu, koučování, zodpovědnosti a lásce

V dnešním rozhovoru na dálku jsem vyzpovídal prvního člověka, o kterém jsem se v rámci podcastu MojeVize zmiňoval. Je to můj kouč, mentor, učitel a přítel, Vratislav Hlásek. Vráťa...

MojeVize: #11: S Michalem Barbierem, mistrem světa ve fitness, o pohybové praxi, nalezení potenciálu a prioritách

Hostem dnešní epizody je Michal Barbier, mistr Evropy a mistr světa ve fitness, který ovládá handbalancing, akrobacii, kalisteniku, parkour, freerunning a kulturistiku. Michalovi je teprve 22 let a za...

MojeVize: #10: Jak dobře a kvalitně spát, na co dát pozor a čím spánek podpořit

V dnešním podcastu se spolu podíváme na téma spánku. Probírám nejen kvantitu, ale i kvalitu, na co dát pozor, nad čím se zamyslet, jak pracovat s časem a co...

MojeVize: #9: S Janem Jirákem o stojkování, veganství, osobní praxi a životní filosofii

V dnešním díle podcastu Honza otevřeně a upřímně mluví o své cestě, co pro něj stojka znamená, co díky ní nachází, jaké bylo její studium, jaké je to vystupovat...

MojeVize: #8: Jak se lépe rozhodovat, co běžně funguje a čemu se vyvarovat

Dnešní sobotní epizoda je o trochu delší, kde jsem se komplexně a velmi detailně rozhodl rozebrat rozhodovací strategie, teorie a moje zkušenosti. První část podcastu je o jednotlivých procesech...

MojeVize: #7: S Tomem Strnadem o životních hodnotách, józe a životě na Novém Zélandě

Dnešním hostem je Tomáš Strnad, který je učitelem jógy, akrojógy a vášnivým stojkařem, který se nebojí ani těch nejnebezpečnějších srázů a míst. V podcastu se spolu bavíme o jeho...

MojeVize: #6: Wim Hof Metoda: přes 30 dní otužování, 10 minutová ledová sprcha, benefity, rizika a moje zkušenosti

V dnešní epizodě se společně koukneme na metodu otužování zvanou Wim Hof Method. V podcastu se dozvíte základní informace o metodě, zakladateli, o benefitech, rizicích a zároveň moje prožitky...

MojeVize: #5: S Tomem Vodičkou o soutěžení a podnikání v atletice v 18 letech

Tomáš Vodička je profesionální atlet, podnikatel a učitel. V 15 letech získal 3. místo na mistrovství ČR v Taekwondo, v 18 letech získal 1. místo v silovém čtyřboji v...

MojeVize: #4: Proč cvičit aneb psychologické benefity pohybu

Najdeme velké množství návodů a doporučení jak začít cvičit, ale kdo zmiňuje důvody proč? Jaký by cvičení nebo jakýkoli jiný pohyb měl dávat smysl? Co nám to může přinášet?...

MojeVize: #3: S Kristiánem Mensou o vzniku Mr. Kriss, životním stylu, rituálech a přístupu k životu

Všimněte si každodenních věcí, co vám připomínají, co v nich vidíte? Právě z každodenních věcí Kristián Mensa vytváří umění. Nejedná se ale o klasického umělce. Uvidíte u něj totiž...

MojeVize: #2: S Jakubem Otipkou o Krav Maze, sebeobraně, bezpečnosti a davové panice

V dnešním rozhovoru vyzpovídávám Jakuba Otipku, ředitele české sekce Krav Maga Global. Jakub Otipka je mimojiné také předsedou občanského hnutí Krav Maga, které sebeobrannou metodu v České Republice vyučuje,...

MojeVize: #1: Změna se dostaví, až když jí půjdeš naproti

První epizoda vždycky bude pro nás tou nedokonalou částí, kterou bychom mohli nahrávat dokola, znova a znova, a nikdy by nám nepřišla dostatečně dobrá. Buď můžeme usilovat o naprostou...