Na vidličce Romana Vaňka

Rady a tipy Romana Vaňka, které se vám mohou hodit ve vaší kuchyni i na cestách za kulinářským zážitkem.

UvádíRoman Vaňek

Všechny epizody

Tělo & Duše: #199 Dovolte si říct, že jste v něčem kur*a dobrý

Zlepšovat slabiny a stát si za svou silnou stránkou, to je oč tu běží. | Potraviny a doplňky výživy můžeš nakupovat na aktin.cz/robinvesely – Před nákupem vlož odkaz do...

Tělo & Duše: #198 Přednášel jsem na svý střední škole (záznam)

Děkuju za pozvání a možnost pokecat se studentama SPŠ Tábor | Potraviny a doplňky výživy můžeš nakupovat na aktin.cz/robinvesely – Před nákupem vlož odkaz do svýho prohlížeče. | Bonusovej...

Tělo & Duše: #197 Hubnutí neni jen o stravě a pohybu

Snažíš se a pořád ti to nejde? Já asi tušim proč… | Potraviny a doplňky výživy můžeš nakupovat na aktin.cz/robinvesely – Před nákupem vlož odkaz do svýho prohlížeče. |...

Tělo & Duše: #196 5 lekcí, který mi dal rok 2022

Když se koukám zpětně, tak to bylo výživný. | Potraviny a doplňky výživy můžeš nakupovat na aktin.cz/robinvesely – Před nákupem vlož odkaz do svýho prohlížeče. | Bonusovej obsah podcastu...

Tělo & Duše: #195 Proč se ti stále nedaří nabrat svaly?

V lednu trošku netradičně naopak, ale jsou tu i tací, kteří chtějí přibrat a nehubnout. | Potraviny a doplňky výživy můžeš nakupovat na aktin.cz/robinvesely – Před nákupem vlož odkaz...

Tělo & Duše: #194 V roce 2023 chci…

První epizoda roku 2023, tak pojďme. | Potraviny a doplňky výživy můžeš nakupovat na aktin.cz/robinvesely – Před nákupem vlož odkaz do svýho prohlížeče. | Bonusovej obsah podcastu najdeš na...

Tělo & Duše: @tantra.klara (2.část): Problémy s erekcí, anální sex, mokrý orgasmus a předčasná ejakulace (bonus z Herohero)

Druhá část s Klárou z bonusové platformy Herohero. Potraviny a doplňky výživy můžeš nakupovat na aktin.cz/robinvesely – Před nákupem vlož odkaz do svýho prohlížeče. | Bonusovej obsah podcastu najdeš...

Tělo & Duše: #193 Vztah pro mě neni životní priorita. A je to skvělý.

Dlouho jsem měl potřebu být milován na první příčce všech potřeb ve svym životě. Došel jsem ale postupně k drastický změně… | Potraviny a doplňky výživy můžes nakupovat na...

Tělo & Duše: ADAM RAW: O Youtube, stravě, doplňcích a vlastním e-shopu

Děkuju Adamovi za příležitost. | Potraviny a doplňky výživy můžes nakupovat na aktin.cz/robinvesely – Před nákupem vlož odkaz do svýho prohlížeče. | Bonusovej obsah podcastu najdeš na herohero.co/robinvesely

Tělo & Duše: #192 VDĚČNOST.

Moje dojmy po epizodě s Adamem Raw | Potraviny a doplňky výživy můžes nakupovat na aktin.cz/robinvesely – Před nákupem vlož odkaz do svýho prohlížeče. | Bonusovej obsah podcastu najdeš...

Tělo & Duše: #191 Jsi mnohem víc, než slýcháváš

Každej ty hlasy občas máme v hlavě, že? Bojujme s nima. | Potraviny a doplňky výživy můžes nakupovat na aktin.cz/robinvesely – Před nákupem vlož odkaz do svýho prohlížeče. |...

Tělo & Duše: @tantra.klara: Jak si vlastně užít skvělého sexu?

S Klárou jsme probrali nespočet témat od orgasmu, přes porno až po různé techniky ve vaší ložnici. | Potraviny a doplňky výživy můžes nakupovat na aktin.cz/robinvesely – Před nákupem...

Tělo & Duše: #190 Do jakých doplňků stravy se vyplatí investovat?

Na základě svých financí se rozhoduje asi většina z nás. Proto je potřeba si to dobře rozmyslet. | Potraviny a doplňky výživy můžes nakupovat na aktin.cz/robinvesely – Před nákupem...

Tělo & Duše: #189 Jak se dožít 100 let?

Dnes o dlouhověkosti a tzv. Modrých zónách světa | Potraviny a doplňky výživy můžes nakupovat na aktin.cz/robinvesely – Před nákupem vlož odkaz do svýho prohlížeče. | Bonusovej obsah podcastu...

Tělo & Duše: #188 Jsou proteiny NEBEZPEČNÝ?! (bonus z Herohero)

Záznam z videa na Herohero. Pro více obsahu odebírej: herohero.co/robinvesely | Moje oblíbený potraviny a doplňky stravy: aktin.cz/robinvesely

Tělo & Duše: #187 „Bojim se začít chodit do fitka.”

Strach z pohybu nebo dokonce poznámky na to, že se hýbete? Znám, ale nerozumim. | Potraviny a doplňky výživy můžes nakupovat na aktin.cz/robinvesely – Před nákupem vlož odkaz do...

Tělo & Duše: Záznam z Brna: Robin + Jarda & Honza Tobiškovi

Společná debata, Q&A a další | Potraviny a doplňky výživy můžes nakupovat na aktin.cz/robinvesely – Před nákupem vlož odkaz do svýho prohlížeče. | Bonusovej obsah podcastu najdeš na herohero.co/robinvesely

Tělo & Duše: #186 Musíš jít dál

Občas neni jiná cesta, ani žádná alternativa. | Potraviny a doplňky výživy můžes nakupovat na aktin.cz/robinvesely – Před nákupem vlož odkaz do svýho prohlížeče. | Bonusovej obsah podcastu najdeš...

Tělo & Duše: OLIVER PAPE: O účasti v Masterchef, výběru partnerek, sexu a spiritualitě

Kamarádský talk s Oliverem o všem, co se v našich životech událo | Potraviny a doplňky výživy můžes nakupovat na aktin.cz/robinvesely – Před nákupem vlož odkaz do svýho prohlížeče....

Tělo & Duše: Záznam z přednášky v Brně (1.10.2022)

Přednáška na téma „Máme to celý naopak.” z mého eventu v Brně | Potraviny a doplňky výživy můžes nakupovat na aktin.cz/robinvesely – Před nákupem vlož odkaz do svýho prohlížeče....

Tělo & Duše: #185 Je tu podzim. Co vše změnit?

Virózky, méně sluníčka a depky – to je podzim | Potraviny a doplňky výživy můžes nakupovat na aktin.cz/robinvesely – Před nákupem vlož odkaz do svýho prohlížeče. | Bonusovej obsah...

Tělo & Duše: #184 O kaloriích (i pro blbce)

Stále v tom, zdá se, nemáte jasno. A tak je potřeba to dovysvětlit. | Potraviny a doplňky výživy můžes nakupovat na aktin.cz/robinvesely – Před nákupem vlož odkaz do svýho...

Tělo & Duše: #183 Co ovlivňuje kvalitu sexuálního zážitku?

Sex je zrcadlo mnoha věcí v mym životě. Proto o něm rád mluvim. | Potraviny a doplňky výživy můžes nakupovat na aktin.cz/robinvesely – Před nákupem vlož odkaz do svýho...

Tělo & Duše: #182 3 zásadní dovednosti pro zlepšení v čemkoliv

Bejt lepší neni hřích. | Potraviny a doplňky výživy můžes nakupovat na aktin.cz/robinvesely – Před nákupem vlož odkaz do svýho prohlížeče. | Bonusovej obsah podcastu najdeš na herohero.co/robinvesely

Tělo & Duše: #181 4 tipy pro lepší vztah k jídlu

Protože jídlo je kámoš, ne strašák. | Potraviny a doplňky výživy můžes nakupovat na aktin.cz/robinvesely – Před nákupem vlož odkaz do svýho prohlížeče. | Bonusovej obsah podcastu najdeš na...

Tělo & Duše: #180 PENÍZE: 6 pro mě důležitých finančních návyků

Tento díl neni insvestiční doporučení, ale pouze moje vlastní zkušenost s penězma, moje chyby a návyky | Potraviny a doplňky výživy můžes nakupovat na aktin.cz/robinvesely – Před nákupem vlož...

Tělo & Duše: # 179 PENÍZE: Jak přemýšlim, aby mi na konci měsíce zbylo?

O penězích se v ČR veřejně moc nemluví. Možná to proto pak tak vypadá… | Potraviny a doplňky výživy můžes nakupovat na aktin.cz/robinvesely – Před nákupem vlož odkaz do...

Tělo & Duše: #178 OTUŽOVÁNÍ: Proč je potřeba začít teď a ne v zimě?

Už se nám to blíží přátelé. Nezaspěte. | Potraviny a doplňky výživy můžes nakupovat na aktin.cz/robinvesely – Před nákupem vlož odkaz do svýho prohlížeče. | Bonusovej obsah podcastu najdeš...

Tělo & Duše: #177 Jak se dnes vyrovnávám se stresem

Jsem člověk, kterej toho má v poslední době nad hlavu, jako většina z nás. Pár aktivit mi ale pomáhá vypnout. | Potraviny a doplňky výživy můžes nakupovat na aktin.cz/robinvesely...

Tělo & Duše: #176 Proč na tvym životě záleží

Občas můžeme mít všichni pocit, že tu jsme jen do počtu. S tim já ale nesouhlasim. | Potraviny a doplňky výživy můžes nakupovat na aktin.cz/robinvesely – Před nákupem vlož...

Tělo & Duše: #175 Proč u mě jen tak neuvidíte slevový kódíčky

Nějaká sleva, nebyla by? | Potraviny a doplňky výživy můžes nakupovat na aktin.cz/robinvesely – Před nákupem vlož odkaz do svýho prohlížeče. | Bonusovej obsah podcastu najdeš na herohero.co/robinvesely

Tělo & Duše: #174 Tohle je to pravý životní vítězství

Co je životní pravda? To je otázka, kterou si pokládám stále častěji. | Potraviny a doplňky výživy můžes nakupovat na aktin.cz/robinvesely – Před nákupem vlož odkaz do svýho prohlížeče....

Tělo & Duše: #172 Obětuj se teď pro lepší budoucnost

Znáš ten pocit úzkosti, když si plánuješ zítřek? Já taky. | Potraviny a doplňky výživy můžes nakupovat na aktin.cz/robinvesely – Před nákupem vlož odkaz do svýho prohlížeče. | Bonusovej...

Tělo & Duše: #172 Kam směřujou naše životy?

Vysoká škola x práce, Vztah x samota, Hypotéka x nájem. Každej to známe… | Potraviny a doplňky výživy můžes nakupovat na aktin.cz/robinvesely – Před nákupem vlož odkaz do svýho...

Tělo & Duše: #171 Má cenu hrotit jídlo a pohyb na dovolený?

Období dovolených s sebou nese i otázku, zda zůstat v režimu, nebo vypnout. | Potraviny a doplňky výživy můžes nakupovat na aktin.cz/robinvesely – Před nákupem vlož odkaz do svýho...

Tělo & Duše: #170 Co kdyby ti zbýval měsíc života?

Bejt poblíž smrti je často to největší probuzení. | Potraviny a doplňky výživy můžes nakupovat na aktin.cz/robinvesely – Před nákupem vlož odkaz do svýho prohlížeče. | Bonusovej obsah podcastu...

Tělo & Duše: #169 Co vám výživoví poradci neřeknou?

Že je strava složitý téma, to už asi začínáte chápat.. | Potraviny a doplňky výživy můžes nakupovat na aktin.cz/robinvesely – Před nákupem vlož odkaz do svýho prohlížeče. | Bonusovej...

Tělo & Duše: #168 Je tu léto. Co vše změnit?

Letní období = víc světla, víc fresh jídla | Potraviny a doplňky výživy můžes nakupovat na aktin.cz/robinvesely – Před nákupem vlož odkaz do svýho prohlížeče. | Bonusovej obsah podcastu...

Tělo & Duše: O CBD s @hulo.cz: Jak vybrat kvalitní CBD, Zdravotní benefity a další

V této epizodě jsme probrali vše důležité okolo CBD | Potraviny a doplňky výživy můžes nakupovat na aktin.cz/robinvesely – Před nákupem vlož odkaz do svýho prohlížeče. | Bonusovej obsah...

Tělo & Duše: #167 Jak vybírám kvalitní restauraci

Znáte to, jste na dovolený a nevíte, do kterýho podniku dřív skočit… | Potraviny a doplňky výživy můžes nakupovat na aktin.cz/robinvesely – Před nákupem vlož odkaz do svýho prohlížeče....

Tělo & Duše: #166 Pravý přátelství je navždy, ale…

Jak poznat, že se v životě opravdu posouváte? Přátelé vám napoví. | Potraviny a doplňky výživy můžes nakupovat na aktin.cz/robinvesely – Před nákupem vlož odkaz do svýho prohlížeče. |...

Tělo & Duše: Martin Snášel (@coretraining_cz): Bolest a psychika, Špatný vs dobrý pohyb, Silový trénink a další

Martin byl jeden z mých dalších vysněných hostů. Neuvěritelně zkušený a vědomostmi nabitý člověk. | Potraviny a doplňky výživy můžes nakupovat na aktin.cz/robinvesely – Před nákupem vlož odkaz do...

Tělo & Duše: #165 Život je často krev, slzy a pot

Výsledek s sebou nese často trnitou cestu, která neni příjemná pro nikoho z nás | Potraviny a doplňky výživy můžes nakupovat na aktin.cz/robinvesely – Před nákupem vlož odkaz do...

Tělo & Duše: #164 Jako mladý nejste v hajz*u. Jen teprve začínáte.

Často slyšim mladý lidi řikat, že neví jak dál. No, možná na to maji právo. | Potraviny a doplňky výživy můžes nakupovat na aktin.cz/robinvesely – Před nákupem vlož odkaz...

Tělo & Duše: #163 Silový trénink a sebevědomí

Lze silou fyzickou budovat i vnitřní síla? Toť otázka… | Potraviny a doplňky výživy můžes nakupovat na aktin.cz/robinvesely – Před nákupem vlož odkaz do svýho prohlížeče. | Bonusovej obsah...

Tělo & Duše: #162 KOFEIN: Jak být jeho pánem a nestat se jeho otrokem?

Většina lidí bohužel trpí závislostí na stimulantech, což je škoda… | Potraviny a doplňky výživy můžes nakupovat na aktin.cz/robinvesely – Před nákupem vlož odkaz do svýho prohlížeče. | Bonusovej...

Tělo & Duše: #161 Hýbej se pro lepší svět

Co takhle spojit užitečný s něčim, co pomůže nám všem? | Link k appce: https://www.runtastic.com/challenges/runtastic/rfto22?utm_source=adidas&utm_medium=instagram&utm_campaign=rfto22&utm_content=Robinvesely | Tato epizoda vznika ve spolupráci s Adidas.

Tělo & Duše: #160 Jak na kardio a je vůbec potřeba k hubnutí?

Je opravdu potřeba se pokaždý zničit, nebo je lepší se prostě jenom zlepšovat? | Potraviny a doplňky výživy můžes nakupovat na aktin.cz/robinvesely – Před nákupem vlož odkaz do svýho...

Tělo & Duše: #159 Ukončit to je občas ta nejlepší možnost

Bojovat se vyplácí. Kdy je ale boj možná až na škodu? | Potraviny a doplňky výživy můžes nakupovat na aktin.cz/robinvesely – Před nákupem vlož odkaz do svýho prohlížeče. |...

Tělo & Duše: #158 Jak na pohyb a stravu, když nemám čas

Nonstop škola nebo děti na krku a času moc nezbývá? I to má řešení. | Potraviny a doplňky výživy můžes nakupovat na aktin.cz/robinvesely – Před nákupem vlož odkaz do...

Tělo & Duše: #157 Skincare začíná na talíři

Patříte mezi ty, kdo kupujou jeden krém za druhym a bez výsledku? Možná je problém jinde. | Potraviny a doplňky výživy můžes nakupovat na aktin.cz/robinvesely – Před nákupem vlož...

Tělo & Duše: #156 Jak dokonale strávit svůj volný den

Volno? Hádám, že jste ho neměli ani nepamatujete. To je škoda ne? | Potraviny a doplňky výživy můžes nakupovat na aktin.cz/robinvesely – Před nákupem vlož odkaz do svýho prohlížeče....

Tělo & Duše: #155 Extrémní diety jsou cestou do pekla

Dnešní epizoda je ve znamení rozhorčení. V roce 2022 se stále lidi trápí hladovkama a krátkodobým řešením… | Potraviny a doplňky výživy můžes nakupovat na aktin.cz/robinvesely – Před nákupem...

Tělo & Duše: #154 Kdy chceš začít, když ne teď?

Někdy je lepší věci neodkládat. | Potraviny a doplňky výživy můžes nakupovat na aktin.cz/robinvesely – Před nákupem vlož odkaz do svýho prohlížeče. | Bonusovej obsah podcastu najdeš na herohero.co/robinvesely

Tělo & Duše: #153 Nekomplikujte si stravu a pohyb

Základy jsou základy. A přes ty nejede vlak. | Potraviny a doplňky výživy můžes nakupovat na aktin.cz/robinvesely – Před nákupem vlož odkaz do svýho prohlížeče. | Bonusovej obsah podcastu...

Tělo & Duše: #152 Důležitý návyky pro dospělý život

Seznam návyků, který mi pomohly převzít zodpovědnost za svoje činy. | Potraviny a doplňky výživy můžes nakupovat na aktin.cz/robinvesely – Před nákupem vlož odkaz do svýho prohlížeče. | Bonusovej...

Tělo & Duše: #151 Proč už nejsem zastánce nabírání svalů?

Sem tam mi přijde dotaz, jak nabrat svaly na určitý části těla. A ono je to složitější… | Potraviny a doplňky výživy můžes nakupovat na aktin.cz/robinvesely – Před nákupem...

Tělo & Duše: #150 Naučme se respektovat opačný názory

Potraviny a doplňky výživy můžes nakupovat na aktin.cz/robinvesely – Před nákupem vlož odkaz do svýho prohlížeče. | Bonusovej obsah podcastu najdeš na herohero.co/robinvesely

Tělo & Duše: #149 Pravidelnost je klíč

Dostávám stovky dotazů, abych dal přesnej návod na spoustu cest v pohybu a stravě. Moje odpověď je často velmi stručná. | Potraviny a doplňky výživy můžes nakupovat na aktin.cz/robinvesely...

Tělo & Duše: #148 Udělejte si čas sami na sebe

Často se rozdáváme všem okolo a zapomínáme na to nejdůležitejší- naše vlastní já. | Potraviny a doplňky výživy můžes nakupovat na aktin.cz/robinvesely – Před nákupem vlož odkaz do svýho...

Tělo & Duše: #147 Co dělám s penězma během krize

Tento díl neni investiční doporučení, ale můj pohled, jak vnímám peníze během tězkých časů jako jsou poslední 2 roky. | Potraviny a doplňky výživy můžes nakupovat na aktin.cz/robinvesely –...

Tělo & Duše: #146 Důležitý schopnosti do 21. století

Bez čeho se v dnešnim světě téměř neobejdu? | Potraviny a doplňky výživy můžes nakupovat na aktin.cz/robinvesely – Před nákupem vlož odkaz do svýho prohlížeče. | Bonusovej obsah podcastu...

Tělo & Duše: #145 Ne vždy budete dělat to, co vás baví. A co pak?

Taky máte ze sociálních sítí pocit, že jste fakt výjimeční? A je tomu opravdu tak? | Potraviny a doplňky výživy můžes nakupovat na aktin.cz/robinvesely – Před nákupem vlož odkaz...

Tělo & Duše: #144 Podcast slaví 2 roky. Co je vůbec jeho posláním?

Je to 2 roky od první epizody. Z pár desítek streamů se staly stovky tisíc. Díky moc. | Potraviny a doplňky výživy můžes nakupovat na aktin.cz/robinvesely – Před nákupem...

Tělo & Duše: #143 Je tu jaro. Co vše změnit?

S příchodem jara se v nás spoustu věcí mění. Jak přesně zlepšit svůj přístup k tomuto ročnímu období? | Potraviny a doplňky výživy můžes nakupovat na aktin.cz/robinvesely – Před...

Tělo & Duše: #142 LÁSKA: Na co nás nikdo nepřipravil?

Potraviny a doplňky výživy můžes nakupovat na aktin.cz/robinvesely – Před nákupem vlož odkaz do svýho prohlížeče. | Bonusovej obsah podcastu najdeš na herohero.co/robinvesely

Tělo & Duše: #141 Občas je potřeba se zastavit

Heslem tohodle podcastu je DO SOMETHING., ale občas je dobrý i nedělat nic. Zastavit se a vnímat vše okolo sebe. | Potraviny a doplňky výživy můžes nakupovat na aktin.cz/robinvesely...

Tělo & Duše: #140 Zařaďte víc pohybu do běžnýho života

Všude fitness, ale pořád je čim dál tim míň lidí doopravdy fit. Tak kde je chyba? | Potraviny a doplňky výživy můžes nakupovat na aktin.cz/robinvesely – Před nákupem vlož...

Tělo & Duše: Adriena Pecinová 2: O pobytu ve tmě, pozornosti a umění být přítomen

Pozval jsem si Adri jako prvního hosta podruhý. Nejen protože první epizoda měla úspěch, ale taky protože bych s ní mohl mluvit hodiny. | Potraviny a doplňky výživy můžes...

Tělo & Duše: #139 Všechno v našem životě má svou cenu

Jakýkoliv rozhodnutí v životě uděláme, tak to pocítíme někde jinde. A čim dřív si to uvědomíme, tim líp pro nás. | Potraviny a doplňky výživy můžes nakupovat na aktin.cz/robinvesely...

Tělo & Duše: #138 Ne, drastický diety nejsou cesta

Určitě jste se v životě setkali s někym, kdo se motá v kruhu a dokola zkouší všechny možný druhy diet. | Potraviny a doplňky výživy můžes nakupovat na aktin.cz/robinvesely...

Tělo & Duše: #137 Proč (ne)poslouchat svoje tělo?

Určitě jste tuhle radu párkrát zaslechli. Je to ale dobrej nápad? | Potraviny a doplňky výživy můžes nakupovat na aktin.cz/robinvesely – Před nákupem vlož odkaz do svýho prohlížeče. |...

Tělo & Duše: #136 O svobodě při sexu

Možná občas děláme to, co jsme někde viděli nebo slyšeli a ingorujeme naše opravdový touhy a přání | Potraviny a doplňky výživy můžes nakupovat na aktin.cz/robinvesely – Před nákupem...

Tělo & Duše: #135 Proč na sobě vůbec pracovat?

Asi jste si tuhle otázku párkrát položili. Proč se vůbec fyzicky nebo mentálně posouvat, jaká je vlastně motivace toho všeho? | Potraviny a doplňky výživy můžes nakupovat na aktin.cz/robinvesely...

Tělo & Duše: #134 Je akné opravdu normální?

Protože opakování je matka moudrosti, tak si dnes zopakujem, jaký signály našeho těla je dobrý tak uplně neignorovat. | Potraviny a doplňky výživy můžes nakupovat na aktin.cz/robinvesely – Před...

Tělo & Duše: #134 Je akné opravdu normální?

Protože opakování je matka moudrosti, tak si dnes zopakujem, jaký signály našeho těla je dobrý tak uplně neignorovat. | Potraviny a doplňky výživy můžes nakupovat na aktin.cz/robinvesely – Před...

Tělo & Duše: #133 Co pro mě dnes znamená Aktin? Oblíbenosti 2021

Dneska bych rád pokecal o tom, jaký produkty na Aktinu mě bavily za poslední rok. | Potraviny a doplňky výživy můžes nakupovat na aktin.cz/robinvesely – Před nákupem vlož odkaz...

Tělo & Duše: #132 Den má 24h. Tak proč plejtvat časem?

Čas je velice častym tématem tohodle podcastu. Čim starší jsem, tim víc si uvědomuju, jak drahá komodita to je. | Potraviny a doplňky výživy můžes nakupovat na aktin.cz/robinvesely –...

Tělo & Duše: #131 Tak jakou dietu si teda vybrat?

Že se na vás valí všechny možný názvy diet a vy nevíte kudy kam? Já vás naprosto chápu a tak se na to pojďme podívat střízlivýma očima. | Potraviny...

Tělo & Duše: #130 Všechno je fake, tak oceňuj to opravdový

Úvahová epizoda o tom, jaká je vlastně dneska doba a proč se začínáme postupně vracet k základum. | Potraviny a doplňky výživy můžes nakupovat na aktin.cz/robinvesely – Před nákupem...

Tělo & Duše: #129 SVĚTLO: Dnes skoro to nejzásadnější v oblasti zdraví

Většina lidí asi dodnes nepovažuje světlo za něco, co by třeba mohlo ovlivňovat to, jak se cítíme. To mi přijde škoda a tak se chci podělit o zkušenost a...

Tělo & Duše: #128 Nepotřebuješ fitko, abys byl fit

Nemusíš se nutně omezovat jen na nejbližší gym. Můžeš si pořídit i spoustu pomůcek na doma. A tady je pár mých favoritů. | Potraviny a doplňky výživy můžes nakupovat...

Tělo & Duše: #127 Jaký doplňky stravy si vybrat v roce 2022

Doplňky stravy jsou obrovskej byznys. Proto budu rád, když budete vybírat s rozumem a z mála vytěžíte nejvíc. | Potraviny a doplňky výživy můžes nakupovat na aktin.cz/robinvesely – Před...

Tělo & Duše: #126 Jak na Novej, tak po celej aneb začni líp

Nesnášim předsevzetí a přijdou mi na hlavu padlý. Nicméně pro někoho je přehodnocení života s příchodem dalšího roku příjemný. Tady mám pár tipů | Potraviny a doplňky výživy můžes...

Tělo & Duše: Přednáška pro děti na florbalovém kempu

Záznam mojí přednášky pro děti na florbalovém kempu pro brankáře. | Potraviny a doplňky výživy můžes nakupovat na aktin.cz/robinvesely – Před nákupem vlož odkaz do svýho prohlížeče. | Bonusovej...

Tělo & Duše: #125 Mentální zdraví a věda posledních let

V dnešní epizodě chci mluvit o tom, co mě překvapilo za poslední roky ohledně mentálního zdraví a vědeckých poznatků. | Potraviny a doplňky výživy můžes nakupovat na aktin.cz/robinvesely –...

Tělo & Duše: #124 Moje dospívání, Střídání holek, Chlast a bitky

Dnes původně odlehčená epizoda o mym party životě, ze který nakonec vznikl asi nejosobnější díl. Tak si to užijte. | Potraviny a doplňky výživy můžes nakupovat na aktin.cz/robinvesely –...

Tělo & Duše: #123 Po Novym roce začnu… Ne, nezačneš.

Zase je tu předsevzetí, moje oblíbenost. Tak tady je můj pohled a taky poděkování za vaši přízeň v roce 2021 | Potraviny a doplňky výživy můžes nakupovat na aktin.cz/robinvesely...

Tělo & Duše: #122 Kvalita přátel>Kvantita přátel

Dospělost je nádherná v tom, že si můžeme vybírat, který lidi chceme u sebe blízko. Tak proč vybírat hloupě? | Potraviny a doplňky výživy můžes nakupovat na aktin.cz/robinvesely –...

Tělo & Duše: #121 Čemu se ve stravě vyhýbám

Dnes chci mluvit o rizikových složkách naší stravy. Nejsem zastánce uplnýho vyřazování potravin, ale přece jen jsem za ty roky došel k názoru, že některý věci je dobrý držet...

Tělo & Duše: #120 Jak si (ne)vybrat trenéra (nejen) ve fitku

Trenérů je jako hub po dešťi. Je jich pár zatraceně skvělejch. Ale taky jich je hromada zatraceně k ničemu. Může nejt celkem těžký se v tom vyznat. | Potraviny...

Tělo & Duše: #119 Nejčastější kámeny úrazu našich vztahů

Za 25 let svýho života jsem u sebe a kolem sebe vypozoroval spoustu nepříjemností skoro v každym vztahu, který se dokola opakujou. Tady je pár z nich. | Potraviny...

Tělo & Duše: Radovan Vávra: O upřímnosti, hrozbě technologií, motivaci a radách mladým

S Radovanem jsem chtěl probrat uplně jiný témata než jen politiku a investice. Řešili jsme upřímnost a její důležitost jak v byznyse, tak vztazích. Dál jsme se dostali k...

Tělo & Duše: #118 Jak si nastavit zdravý pohybový návyky

Spoustu lidí v tomhle stále plave. Neví, jestli maji cvičit jógu, běhat nebo snad jenom zvedat činky. A tak jsem to chtěl jednoduše vysvětlit. | Potraviny a doplňky výživy...

Tělo & Duše: #117 Začni u sebe, než začneš poučovat ostatní

Myšlenka, kterou kdybych začal implementovat do svýho života o pár let dřív, možná dnes přemýšlim jinak | Potraviny a doplňky výživy můžes nakupovat na aktin.cz/robinvesely – Před nákupem vlož...

Tělo & Duše: #116 Vaší zábavu si definujete vy sami, ne ostatní

“Ty dneska nepiješ? To jsi ale sra*ka.” To určitě každej z vás, kdo nechtěl bejt jednou celej víkend v kocovinách, zažil. Kdo ale vlastně určuje, co je nudnej život...

Tělo & Duše: #115 NEKOMFORT: Končim s pornem a mluvim před lidma

Jsem zastánce zařazování dobrovolnýho nepohodlí do každodenního života. A dnes se s vámi chci podělit s dalšíma typama nekomfortních návyků, který zařazuju do svých dnů. | Potraviny a doplňky...

Tělo & Duše: #114 Moje prevence proti podzimním rýmičkám a nachlazení

Moje predikce je, že letos budou virózy lítat hodně, z důvodu dlouhýho distancování se poslední rok a půl. Je možná třeba se trošku připravit. | Potraviny a doplňky výživy...

Tělo & Duše: #113 Jak zjistit, co vás v životě baví? (Vnímejte ulici)

Prostý pohled do ulice, kterej dle mýho tak moc lidí podceňuje. Možná škoda… | Potraviny a doplňky výživy můžes nakupovat na aktin.cz/robinvesely – Před nákupem vlož odkaz do svýho...