Od mámy pro mámy

Když se vám narodí dítě, tak se vám obrátí život vzhůru nohama. Najednou se objeví spousta témat a vy musíte učinit mnohá rozhodnutí. V tomto podcastu mluvím o svých zkušenostech s mateřstvím a péčí o miminko. Jsem máma dvou dětí, které mě mnohému naučily. Mým přáním je, aby se rodiče mezi sebou nesrovnávali, ale podporovali se, a navzájem si byli inspirací. A i proto je tu tento podcast. @mam_podcast *Music by FoolBoyMedia

UvádíEliška K

Všechny epizody

Od mámy pro mámy: 30 – Děti jsou taky lidi se Zdeňkou Šíp Staňkovou

Myslím, že projekt “Děti jsou taky lidi” nemusím dlouze představovat. Jeho autorka Zdeňka se snaží rozšířit povědomí o tom, jak je důležité přistupovat k dětem vědomě a brát je...

Od mámy pro mámy: 29 – O návratu do práce a organizaci M.arter s Andreou Bohačíkovou

Se zakladatelkou organizace M.arter probíráme situaci mezi maminkami, které se vrací na trh práce nebo se chtějí realizovat i s dětmi. Mluvíme o široké škále žen – některé chtějí...

Od mámy pro mámy: 28 – O šikulkování s Terezou Chadimovou

Terka je maminka jako každá z nás. Když ale zjistila, že jí standardní přístup k dětem nedává smysl a hlavně nefunguje, rozhodla se jít svou cestou. Tu sdílí na...

Od mámy pro mámy: 28 – O šikulkování s Terezou Chadimovou

Terka je maminka jako každá z nás. Když ale zjistila, že jí standardní přístup k dětem nedává smysl a hlavně nefunguje, rozhodla se jít svou cestou. Tu sdílí na...

Od mámy pro mámy: 27 – Breberky – moderní látkové plenky s Eliškou Dobiášovou Turkovou

Originální propracované střihy, kvalitní materiály a udržitelnost – těmito slovy by se dala popsat firma Breberky, která vyrábí látkové plenky a další produkty. S její zakladatelkou a majitelkou Eliškou...

Od mámy pro mámy: 26 – Minimalistické Vánoce s Anetou Habartovou

Poté, co se nám narodily děti, jsme začali přemýšlet, jak si udělat Vánoce po svém. Jelikož je pro nás důležité, žit si život tak, jak chceme my, rozhodli jsme...

Od mámy pro mámy: 25 – O seberealizaci na mateřské s koučkou Anetou Nozarovou

Koučink vám může ukázat cestu k větší spokojenosti, když cítíte, že něco ve vašem životě nefunguje. U maminek může být výzva vypořádat se s novou rolí a s tím,...

Od mámy pro mámy: 24 – 5 zásad vědomého rodičovství

Vědomé rodičovství je pro mě tou správnou cestou. Uvědomovat si sebe a své emoce a skrze to se naladit na dítě. A pochopit, že jeho “zlobení” je jen vyjadřování...

Od mámy pro mámy: 23 – Proč myslet na sebe není sobecké s Šárkou Chapman

S průvodkyní žen a koučkou Šárkou se dotýkáme témat důležitých nejen pro (novopečené) mámy. Jak můžeme jako mámy mít čas pro sebe a žít svůj vysněný život? Jak vystoupit...

Od mámy pro mámy: 23 – Vědomé rodičovství s Janou Neupauerovou

Janu, alias @minimalnemama, jsem si pozvala do podcastu, abychom probraly téma proč je důležité být vědomý rodič a nespoléhat na to, že naši rodiče nás taky nějak vychovali, tak...

Od mámy pro mámy: 21 – Minimalismus v mateřství s Anetou Habartovou

S Anetou, mámou a autorkou blogu “Za málem” se v tomto díle bavím o minimalismu. Mimo jiné se dozvíte, že pro Anet není tento směr pouze o tom, kolik...

Od mámy pro mámy: 20 – Císařský řez – můj druhý porod

V tomto díle se rozpovídám o mém druhém porodu. Povím vám, proč jsem rodila sekcí a jak to všechno probíhalo v době coronaviru. Myslím si, že je důležité o...

Od mámy pro mámy: 19 – S Alenou o intimitě a rodičovství

Alena na svém instagramu @alena_na_ceste otevírá témata vědomého vztahu, intimity a napojení se na sebe mezi partnery. Poprosila jsem ji, aby se rozpovídala o své životní cestě a o...

Od mámy pro mámy: 18 – S psycholožkou o stresu (nejen) v mateřství

V tomto díle si povídám s psycholožkou Monikou Navrátilovou. Společně se nejprve podíváme na to, co stres vlastně je a pak vám představíme řadu praktických cvičení pro to, abychom...

Od mámy pro mámy: 17 – Co mě mateřství naučilo

Už jsem skoro dva roky mámou a to mě přivedlo k nápadu zamyslet se nad tím, co vše mi mateřství dalo a co jsem se díky němu naučila. Zajímá...

Od mámy pro mámy: 16 – První versus druhé těhotenství

V tomto díle srovnávám svoje dvě zkušenosti s těhotenstvím. Podělím se s vámi o to, co pro mě bylo na obou zkušenostech rozdílné a co jsem naopak vnímala stejně....

Od mámy pro mámy: 15 – Bezplenková komunikační metoda s Annou Szabó

Bezplenkovka nebo taky přirozená hygiena miminek může být příjemná součást péče o miminko. V čem spočívá a jak na to, o tom si povídáme v tomto díle. Pozvala jsem...

Od mámy pro mámy: 14 – Jak ušetřit aneb dítě nemusí být drahá záležitost

Miminko opravdu nemusí být drahá záležitost. Jak ušetřit při přebalování, výbavě na miminko nebo jídle, vám povím v tomto dílu. Věděli jste, že jednorázové plenky vás celkem mohou vyjt...

Od mámy pro mámy: 13 – 0 vývojových skocích

O konceptu vývojových skoků (nebo růstových spurtů) jsem se dozvěděla z knížky “Aha, já rostu”. Ve vývoji miminka jsou období, kdy se nám dítě zdá náročné, plačtivé, většinou hůře...

Od mámy pro mámy: 12 – Co vám o porodu nikdo neřekne

Deset bodů, o kterých bych si přála, aby mi před porodem někdo řekl. Tak o nich teď mluvím. K čemu se dají přirovnat porodní bolesti, kolik ztratíte krve a...

Od mámy pro mámy: 11 – S fyzioterapeutkou o správné manipulaci s dětmi

V jedenáctém díle si povídáme o tom, jakých chybám se při manipulaci s dětmi do jednoho roku vyhnout. Jak správně nosit v šátku a nosítku nebo jak děti podpořit,...

Od mámy pro mámy: 10 – Cestování s miminkem

Cestujeme často a kolikrát sbalený jen do jednoho batohu. Nasadíme nosítko, sbalíme kočárek a jedeme. V tomto díle vám povím jak s sebou nebrat zbytečné věci, jak na cestování...

Od mámy pro mámy: 09 – BLW otázky a odpovědi

Alergie, bezpečnost při jídle a jak je to s dušením při metodě BLW? Na to vám odpovím v dnešním díle. Na závěr se s vámi podělím o tipy, co...

Od mámy pro mámy: 08 – S mužem o prvním roce rodičovství

Jak budoucí tatínek vnímá těhotenství a první dny po porodu? S mým partnerem jsem si povídala o tom, jak prožíval první rok s miminkem a co ho v této...

Od mámy pro mámy: 07 – BLW příkrmy bez kaše

V sedmém dílu vám představím metodu BLW – příkrmy bez kaše. Povím vám o tom, jak jsme si k tomuto způsobu stravování našli cestu, co jsou jeho výhody a...

Od mámy pro mámy: 06 – Co vám o těhotenství nikdo neřekne

Těhotenství je jedna dlouhá jízda na horské dráze. Nahoru a dolu to jde nejen s hormony, ale i s pocity a náladou. V této epizodě uslyšíte 10 věcí, o...

Od mámy pro mámy: 05 – Kontaktní rodičovství

Reagovat na potřeby dítěte, to je hlavní smysl kontaktního rodičovství. A to skrze kontakt a blízkost – ať už fyzickou nebo psychickou. Co se pod jednotlivými principy kontaktního rodičovství...

Od mámy pro mámy: 04 – Spokojené mateřství

V tomto dílu se s vámi podělím o 6 tipů, jak na spokojené mateřství. Povím vám o tom, jak je důležité zůstat v kontaktu se sebou samým, třeba skrze...

Od mámy pro mámy: 03 – Těhotenství a porod v Německu

Porodní asistentky, těhotenská jóga a akupunktura při porodu. O tom, jak jsem zažila porod v Německu, ale také celé těhotenství. Jaká je tu poporodní péče a jaké role tu...

Od mámy pro mámy: 02 – Zero waste baby

Druhý díl bude nejen o látkových plenkách, přebalování, ale taky o tom, proč si myslím, že ekologie v mém životě hraje větší roli co se mi narodilo dítě. V...

Od mámy pro mámy: 01 – Mýty o mateřství

V prvním díle mluvím o mýtech spojených s mateřstvím. O tom, že cítit lásku hned po porodu není samozřejmostí a kojení ze začátku nemusí být příjemné. A že je...

Od mámy pro mámy: 00 – Úvodní díl

Učím se být máma, je mi pětadvacet, žiju v Německu a natáčím podcast. O čem bude a proč jsem se vlastně rozhodla natáčet, nejen to se dozvíte v úvodním...