poVídačky

Vítejte ve světě Veroniky Wisiorkové, holky která se našla v tématech zdravého životního stylu, výživě, sportu, životním balanci, marketingu (hlavně na sociálních sítích), taky trošku v psychologii, osobnostním rozvoji a začátcích na volné noze. Baví mě vzdělávat se a předávat to dál. A o tomhle, si tady budeme poVídat. O mých zkušenost a zážiticích, které vám chci vyprávět. Taky o tom, co se vás dotýká a co vás zajímá. Abyste někdy věděli, že jsou problémy, které řešíme uplně všichni a že v tom nejste sami. Třeba vám to v některých místech pomůže věci pochopit a někdy prostě jen tak zapomenout na starosti všedních dní a jen si nechat povídat do uší.

UvádíVeronika Wisiorková

Všechny epizody

poVídačky: Co všechno ovlivňuje tělesnou váhu?

Dneska se podíváme na to, proč se ti někdy stane, že máš na váze o kilo více a nejspíše to neznamená, že jsi přibrala tělesný tuk. Faktorů, které ovlivňují...

poVídačky: Ukončení přípravy, současný stav a moje strachy

Tohle pro mě nebylo jednoduché povídání, ale jak už to tak mezi sebou máme, snažím se k tobě být upřímná, protože věřím, že si v tom zrovna ty, která...

poVídačky: Z deníku bikiny: Příprava na závody & Vánoce

Ahoj, takhle teď vypadá můj režim z hlediska jídla, pohybu i mých vlastních pocitů. Jak budu řešit Vánoce a dietu? Co budu jíst? To si poslechni v novém podcastu. 

poVídačky: Jak můžou cíle zlepšit život

Proč si v životě dávat cíle? V čem nám to může pomoct? To jsou myšlenky posledního dílu. 

poVídačky: O SPOLU label s Verunkou Konečnou

Pokud mě sledujete na sítích (Instagram @verunkaw) nejspíše jste postřehli, že jsme s mojí dlouholetou kamarádkou Verunkou (Instagram @milu.original) založily firmu SPOLU label (@spolu.label) a šijeme volnočasové a sportovní...

poVídačky: Vánoční Q & A

Odpovídám na otázky o Vánocích, hubnutí, chutích n a sladké.

poVídačky: Největší hlouposti ve stravě a pohybu, kterým jsem věřila.

Nejíst po 17. hodině, pít jablečný ocet na lačno a mnohem víc. Poslechněte si mých 18 favoritů, kterým jsem kdysi věřila a dneska už to vidím jinak.

poVídačky: poVídání s Verunkou Duží @veronikaduzi

o nejhloupější dietě, přístupu k jídle, sladkostech a alkoholu i zkušenostech s online seznamkami.

poVídačky: Jak to všechno začalo

Co mě přimělo zajímat se o stravu a jak jsem se dostala k bikini fitness? Něco o mých začátcích.