Škola stylu

Podcast, kterým vás bude provázet zakladatelka Školy stylu, Alenka Šafratová. Jestli potřebujete pomoct se stylem (životním i tím v šatníku), sebevědomím, dodáním odvahy pustit se do svých vysněných projektů, zkrátka žít svůj nejlepší život, s tím vším vám každý týden bude pomáhat. A jestli potřebujete pomoct ještě trochu víc, mrkněte na stránky skolastylu.cz a vyberte si online kurz, který vám padne jako ulitý.

UvádíAlenka

Všechny epizody

Škola stylu: JÁ versus ŠÉF(OVÁ)

Jestli máte pocit, že váš šéf/šéfová si na vás zasedli, že vám strpčují život, že vás ponižují před celým týmem, že…. doplňte si podle svého, tak takhle epizoda je...

Škola stylu: SÍLA OSOBNÍ ZNAČKY (opravdu pro KAŽDOU z nás)

Osobní značku (to jak vnímáte samy sebe a jak chcete, aby vás vnímali ostatní) má KAŽDÁ Z NÁS. Nesouvisí to s pracovním ani rodinným statutem. Je to něco, co...

Škola stylu: SEBEDISCIPLÍNA

Proč dokážeme bez problémů držet slovo, které jsme daly ostatním a jen zřídka dodržíme, co jsme slíbily samy sobě? A hlavně, co s tím? To všechno se dozvíte v...

Škola stylu: JAK NAJÍT SVOJE TÉMA/NICHE A JAKÉ OTÁZKY SI OPRAVDU POKLÁDAT

Jestli toužíte po něčem svém, ale netušíte, co by to mělo být, nebo si myslíte, že neumíte nic extra a nejste ničím zvláštní a nemáte na nic extra nadání,...

Škola stylu: 5 OPRAVDU DŮLEŽITÝCH BYZNYS VĚCÍ

5 OPRAVDU důležitých věcí, které potřebujete vědět, než rozjedete vlastní online byznys. Dřív, než se pustíte do jakéhokoli vašeho projektu (ať už bude online nebo offline), projděte si tenhle...

Škola stylu: JAK SE ZBAVIT POCHYBNOSTÍ PŘED NOVÝM ROZHODNUTÍM (Kurz stylingu profi je právě otevřen k přihlašování)

Tak zaprvé: pochybnosti před jakýmkoli novým rozhodnutím nikdy nezmizí. Právě proto je tak důležité naučit se rozpoznávat, odkud se berou a jak s nimi zacházet. Jen když je dokážete...

Škola stylu: NIKDY SE NEVZDÁVEJTE SVÝCH SNŮ (rozhovor s fotografem Robertem Vano)

“Měl jsem výstavy po celém světě, dostal jsem vyznamenání a řády… a lidi v Čechách mě začali poznávat až ve chvíli, kdy jsem byl v Prostřeno.” Smích (můj). Roberta jsem...

Škola stylu: JAK NEPROMARNIT DALŠÍ ROK (NEBO NEDEJBOŽE CELÝ ŽIVOT)

Co jsem udělala minulý rok za blbost a jak si můžete vzít ze mě příklad (a nenásledovat ho). V tomhle dílu se s vámi podělím o tom, jak jsem...

Škola stylu: PŘESTAT SE BÁT DĚLAT CHYBY

Začátek roku (a vlastně jakéhokoli období) si přímo říká o rekapitulaci v našich životech. V tomhle dílu podcastu vám prozradím, že oslavovat bychom měli nejen naše úspěchy, ale především...

Škola stylu: VZTAH DCERY A MATKY

 Proč je tenhle vztah ze všech našich ostatních vztahů (většinou) ten nejtěžší?Jak ho změnit a jde to vůbec?O tom je dnešní epizoda podcastu.  A mimochodem, tenhle “úklidový” systém neplatí...

Škola stylu: PODMIŇOVÁNÍ

Malý test pro vás: Doplňte větu “Budu šťastná, až…”  O tomhle zlozvyku zvaném podmiňování je tenhle díl podcastu. Dávat sama sobě podmínky, že si dovolíte být šťastná, cítit se dobře nebo...

Škola stylu: JAK SE VYHNOUT ZKLAMÁNÍ Z NENAPLNĚNÝCH OČEKÁVÁNÍ

V tomto dílu odpovídám na dotaz Katky: “Nejsem úplně v posledních dnech naladěná pozitivně. Ty pocity smutku cítím více také ze situací v osobním životě a dnes ráno při...

Škola stylu: BYZNYS SÉRIE: NEJVĚTŠÍ CHYBY V PODNIKÁNÍ

Tentokrát na vás budeme dvě. Já a Vendy, moje kamarádka a spolubojovnice, která se online podnikání věnuje ještě déle, než já. A narozdíl ode mě, ona miluje strategie a...

Škola stylu: JAK SPRÁVNĚ REAGOVAT

Nápad na tento díl podcastu jsem dostala během telefonátu s mojí kamarádkou. Donutilo mě to zamyslet se, jak většina z nás automaticky reaguje (mě občas nevyjímaje) a že někdy...

Škola stylu: BORDEL JMÉNEM “MOŽNÁ”

Tento díl podcastu je o našich rozhodovacích procesech – jak umět říkat ano / ne a co vám to přinese.“Možná” vás nikam neposune! To je, jak kdybyste přeskakovaly z...

Škola stylu: Q & A – JAK SI UDRŽET DOBROU NÁLADU PO CELÝ DEN

Tento “otázkový díl” navazuje na předchodí díl 56. JAK ZLEPŠIT SVŮJ DEN. Často dostávám otázky, jak je možné si udržet dobrou náladu po celý den. V tomto díle zodpovím...

Škola stylu: JAK ZLEPŠIT SVŮJ DEN

Praktické rady, jak zlepšit svůj den, když se ráno vzbudíte ne zrovna ve formě, nebo když vám během dne něco přelétne přes nos  😄. Tip, který jsem v podcastu...

Škola stylu: CHCETE MÍT VÍC ČASU

Blbá otázka, co? Kdo by nechtěl? 😉 V téhle epizodě probereme jeden krutý fakt – času máme každý z nás celkem dost. Jen jsme se s ním naučili šíleně...

Škola stylu: KDYŽ NEMŮŽETE ZMĚNIT OKOLNOSTI

… tak co změnit můžete? Stačí změnit jedinou věc a jen tím dokážete změnit celý svůj život. A teď rozhodně nepřeháním! V tomhle díle vám na konkrétním příkladu ukážu,...

Škola stylu: DOBROVOLNÁ MIZÉRIE

Proč je pro nás tak těžké udělat v životě jakoukoli změnu (k lepšímu)? Protože nekomfort a strach z bolesti, který při představě změny máme, je silnější, než bolest, ve...

Škola stylu: BYZNYS SÉRIE (příběhy úspěšných): JAK ZAČÍT S ONLINE BYZNYSEM NA MATEŘSKÉ

Anet je jednou z mých úžasných studentek. Ne, že by prvním launchem (uvedením svého prvního produktu) vydělala milión, ALE zvládla postavit funkční online byznys během mateřské a úplně od...

Škola stylu: BYZNYS SÉRIE (část 2): Co OPRAVDU potřebujete na začátku online podnikání

V pokračování mini série o začátcích online podnikání tentokrát probereme, proč není tak důležité sbírat sledující na instagramu. A proč se místo toho soustředit především na získání emailových adres...

Škola stylu: BYZNYS SÉRIE (část 1): Jak doopravdy začít online byznys (a co k tomu rozhodně nepotřebujete!)

Víte, jaký je rozdíl mezi online podnikáním a tím, co jako online podnikání jen vypadá? To první vám generuje zisk, to druhé je jen drahý koníček.V téhle epizodě probereme...

Škola stylu: JAK PŘESTAT ŽÍT V MINULOSTI (a proč je to tak důležité)

Jsou tři skupiny lidí: ti, jejichž myšlenky vycházejí z minulosti, ti, kteří myslí v přítomnosti a ti, co myslí z pohledu budoucího. Do které skupiny patříte? Protože velká většina...

Škola stylu: JAK (znovu) NAJÍT SEBE SAMA

Někdy se nám během té věci, které se říká život, stane, že se snažíme být dospělé a odpovědné a ….. až cestou poztrácíme sebe samé. V jednu chvíli se...

Škola stylu: OBVIŇOVÁNÍ SEBE A OSTATNÍCH (a jak z toho ven)

Svalování viny na ostatní (nebo na sebe) je tak běžný jev, že si spousta lidí ani neuvědomuje, že to dělá. A vymanit se z toho, znamená emocinálně dospět. Mě...

Škola stylu: JAK SI DÁVAT CÍLE A PŘEDSEVZETÍ (aby vám nedošly síly a bylo to k něčemu)

Napsat si seznam cílů a předsevzetí vypadá jako báječný nápad. Stejně, jako vytvořit si svůj vision board. Ale proč se nám téměř nikdy nepodaří dosáhnout všeho, co jsme chtěli...

Škola stylu: JESTLI CHCETE BÝT OPRAVDU PRODUKTIVNÍ, ZMĚŇTE TYHLE 2 VĚCI

Jak si plánovat svůj čas, když permanentně žádný nemáte? Jak být produktivnější? Jak to, že ostatní toho tolik stihnou a vy pořád pobíháte od jednoho místa k druhému, s...

Škola stylu: JAK SE PŘESTAT STYDĚT

Probereme to, proč se někdo stydí a druhý ne, a jak se stydět přestat. Jen vás předem chci upozornit, že jsem si dneska na vás nevzala rukavičky 🙂  Takže...

Škola stylu: PROČ NA NÁZORU OSTATNÍCH NEZÁLEŽÍ

Tentokrát jsem se vám z celého svého srdce i plic snažila na příkladech ukázat, proč na názoru ostatních nezáleží (i proč jsme na nich tak závislí). Kontrolovat to, co...

Škola stylu: PROČ SEBELÁSKA NENÍ SOBECTVÍ

Rozhovor s blogerkou, youtuberkou a koučkou Alicí z blogu “S láskou Alice” měl původně být o její cestě k seberozvoji a její nové kariéře koučky. Nakonec je to hodinové...

Škola stylu: JAK SI SPRÁVNĚ VYBRAT, KDO NÁS OVLIVŇUJE

Tentokrát probereme, jak si správně vybrat toho, komu věnujete svůj čas a od koho se necháte ovlivňovat. Ať už v byznyse nebo soukromém životě. Moje rady a zkušenosti se...

Škola stylu: Ego & Empatie aneb Proč mi nedělá problém se dělit o informace

Tentokrát budu mluvit o konkurenci, o syslení informací jen pro sebe, o strachu, aby nám náhodou někdo jiný neukradl náš nápad.Byla úplně stejně, jako většina lidí. Bála jsem se...

Škola stylu: OD MOTIVACE K AKCI

Je strašně fajn se učit, poslouchat rady, čerpat inspiraci, ale taky to v sobě nese jedno nebezpečí. A o tom bych chtěla mluvit v dnešním dílu podcastu.Než se k...

Škola stylu: RÁDA BYCH ZAČALA NĚCO DĚLAT, ALE NEVÍM CO

Jak nejrychleji najít to vaše “něco”. Váš předmět podnikání. V byznysu se tomu říká niche. Je to vlastně určení vaší specializace, v čem jste dobrá, co by bavilo vás...

Škola stylu: PŘIŠLA JSEM O PRÁCI A CO TEĎ?

Jak zachránit svou práci a příjem, když nevíte, co bude zítra? Jaký je rozdíl mezi tím, když čekáte, až vás něco nebo někdo zachrání a tím, když vezmete život...

Škola stylu: JAK SE ZBAVIT ZÁCHVATU ÚZKOSTI ZA 5 MINUT

Tenhle díl je opět je zcela mimo program, protože situace si to žádá. Tentokrát bych vás chtěla provést takovým malým rituálem, který vymyslela Marie Forleo a já jsem ho...

Škola stylu: 5 TIPŮ, JAK SE VYROVNAT S ÚZKOSTÍ

Epizoda, kterou jsem natočila pro všechny z vás, kteří bojujete s úzkostí, strachem a nejistotou. Doufám, že vás mých 5 tipů, jak se z toho, co se kolem děje,...

Škola stylu: JAK SE VYRÁBÍ ONLINE KURZ

Podle časopisu Forbes online vzdělávání vydělává půl miliónu dolarů DENNĚ! K tomu si připočtěte fakt, že KAŽDÝ z nás prošel nějakou transformací nebo má nějaký speciální dar, který může...

Škola stylu: JAKÝ MŮŽE BÝT VÁŠ DALŠÍ ŽIVOTNÍ KROK, když nevíte, co by vás vlastně bavilo

Dotazy, jak přijít na to, co byste měli dělat, když vás vaše současná práce nebaví, dostávám prakticky denně. Zrovna tak obdobnou verzi: Jsem na mateřské, nechci se vrátit do...

Škola stylu: JAK ŘÍKAT NE

Jak odmítnout práci nebo projekt, který nechcete dělat? Jak říct ne partnerovi nebo kamarádce, které nechcete ranit? Jak říct ano, ale vlastně odmítnout? A proč NE nemusí nutně být...

Škola stylu: PROČ NEDOKÁŽEME VYDĚLAT VÍC PENĚZ

Co dokážou udělat za paseku všechny ty naučené bláboly o penězích  a jak se jich zbavit? V tomhle díle vám podrobně popíšu, jak na to jdu já. Prozradím svůj...

Škola stylu: JAK SI VYDĚLAT PENÍZE NAVÍC (a zůstat při tom klidně doma)

Víte jak říkám, že bez práce není chanelka? Naštěstí všechny druhy vedlejšáků, o kterých v téhle epizodě mluvím, vás určitě budou bavit!

Škola stylu: PRAVIDLO 5 SEKUND (co to je a jak vám to může pomoct konečně něco udělat)

Víte, co chcete udělat. Ale nemáte ponětí, jak se k tomu dokopat, když vám chybí motivace, necítíte se na to a jediné, co máte, je strach?Myslíte si, že vaše...

Škola stylu: JAK JSEM SE ROZHODLA, ŽE UŽ NEBUDU POŘÁD TAK “BUSY”

Proč chci pracovat méně, ale kvalitněji, co je context switching a co znamená batch working? A taky vám prozradím, co je můj největší sen.NOVINKA: Všechny důležité části podcastu, tipy...

Škola stylu: JAK SI UDRŽET POZITIVNÍ PŘÍSTUP, ať se děje cokoli

Jednoduché triky, které vám pomůžou zachovat si úsměv na tváři, i když jsou všichni kolem vás neustále naštvaní.

Škola stylu: JAK ZÍSKAT SEBEVĚDOMÍ

V nové epizodě vám prozradím 5 kroků k tomu, abyste získali zpět své sebevědomí. Všechny jsem je udělala a fungují. Nebojte se do toho šlápnout. Neslibuju, že se z...

Škola stylu: OTÁZKY A ODPOVĚDI

Tenhle díl podcastu máte v ruce vy. Ptali jste se a já vám odpovídám. Zajímala vás práce, móda i můj soukromý život. Vybrala jsem od každého něco, takže se...

Škola stylu: JAK NAJÍT SVŮJ STYL

Přehledný návod krok za krokem, se kterým najde svůj osobní styl kdokoli.