00:02:57 – Mentor č.1 – Charles Poliquin – Svého času světově nejproslulejší silový trenér, který pomohl získat medaile z mistrovství světa a Olymijských her desítkám profi sportovců napříč všemi...

Video-verzi tohoto podcastu najdete na Youtube Performance lifestyle. V rámci tohoto podcastu Vám povykládám, jak jsem přecházel od kulturistického stravování postaveného na kuřeti a rýži, přes jedení tří hovězích...

Video-verzi tohoto podcastu najdete na Youtube kanále PL. V novém Performance podcastu se podíváme pod pokličku toho, jak Zdeňku Čermákovi série zážitků blízkých smrti a zničující nemoc, otevřely dveře...

Video-verzi tohoto podcastu najdete na Youtube Performance lifestyle – obsahuje také vnořené přehledové tabulky a grafiky pro lepší pochopení informací. Chystaný praktický protokol PL: GUT najdete po vydání na...

VERZE S VIDEEM ZDE. Video-podcasty jsou novou formou vzdělávacích videí, která najdete primárně na našem kanále Performance lifestyle na youtube (https://www.youtube.com/c/Performancelifestyle) a kde se v kratším časovém formátu (zpravidla...

Máme tady konec roku a spolu s ním i poslední (bonusový) Performance podcast pro rok 2021. V rámci tohoto podcastu se ohlédneme za uplynulým rokem a velkými změnami, kterými...

Jak by vypadalo, pokud bychom mohli jako Neo v Matrixu spatřit kód na pozadí fungování běžného člověka v moderním světě? A porozumět tomu, jak nás každý den ovlivňují drobná...

Přátele, v nové epizodě našeho Performance Podcastu Vám představíme dalšího vzácného hosta, kterým je Filip Ivanov, jehož zájem o zdraví ho dovedl k objevu francouzského vědce Reného Quintona, a...

Jan Allister (@allistertime) je člověk, který si to dovolil. Přes léčení amazonskými medicínami a hledání sebe sama našel cestu, jak spiritualitu a svou denní realitu propojit v jedno. Spojovatelkou...

Tak jsme zpět! Po kratší pauze přicházíme s novým podcastem, který na první pohled úplně nezapadá do Performance lifestyle, ale bodří vědí, že se tomuto tématu už několik let...

Důležité odkazy: Workshop Performance neurotypy (22. 5.) vstupenky a info – www.risebyperformance.cz/neurotypy Cirkadiánní protokol (sleva 25% v podcastu): www.plstyle.cz/cr Veřejný blog se všemi články www.risebyperformance.cz Přihlášení k newsletteru: www.risebyperformance.cz/newsletter...

Po delší pauze se vracíme k našemu Performance podcastu (#17), který se po předešlé sérii epizod, zabývajících se psychikou a spiritualitou, nyní nejenže vrací k systému Performance lifestyle, ale...

?V rámci tohoto Supernatural podcastu #16 se podíváme na řadu témat, které se týkají toho, jaký je skutečný potenciál našeho vědomí: Řekneme si o tom, jak máme v rámci...

Nový Supernatural podcast má tentokrát 2 hlavní části: V první části jsme se s Lukym trochu rozpovídali o mé aktuální ranní rutině, a proč je obecně dobré zařazovat ranní...

Vítejte do třetího Supernatural podcastu, což je nový název pro Performance podcasty pro letošní sezónu. Zabýváme se v nich totiž naší psyché, nevědomím, spiritualitou a tím, jak integrovat tyto...

V tomto Perfomance podcastu (#13) se podíváme na velice důležité, a přitom tak málo prozkoumané, téma osobních závislostí a toho, jak vznikají nejen na úrovni biochemie, ale na základě...

Vítejte u nového Performance podcastu, který po sedmi-měsíční pauze otevírá třetí sérii podcastů, a to rovnou do zcela nové a dříve nepoznané roviny. V tomto podcastu se podíváme na...

Kompletní časovou osu s podrobnými informacemi, co se který rok stalo, a připojenými galeriemi a videi najdete na risebyperformance.cz/p011. V současné době je systém Performance training zachován v rámci...

Podrobné poznámky s odkazy a studiemi najdete na www.risebyperformance.cz/p010. V tomto podcastu se vypravíme do tajuplného světa superlátek, kdy si představíme jejich sedm základních kategorií, se spoustu praktickýh tipů...

Tento Performance podcast je audio verzí článku, který najdete na: www.risebyperformance.cz/melatonin, a rozhodně si jej před nebo po podcastu doporučuji přečíst. Najdete v něm také schémata a obrázky +...

Tento Performance podcast doporučuji ideálně ve verzi s videem a přiloženými poznámkami, které najdete na http://www.risebyperformance.cz/virus V této epizoděse podíváme na to, co můžeme udělat, abychom přirozeně zvyšovali imunitu...

V tomto speciálním Performance podcastu číslo 9, se nejprve podíváme na současné palčivé téma: Létání a koronavirus, a jak přežít cestování ve zdraví, abychom pak rovnou naskočili do příjemných...

Dnes se věnujeme vašim otázkám, na které odpovídá osobně Adam Česlík. Kompletní poznámky k této epizodě najdete na adrese: http://risebyperformance.cz/p008/ Přehled všech probíraných otázek a témat: – Dlouhodobá adrenální...

Na tento díl jsme si pozvali Hynka Medříckého, odborníka na světlo. Dozvíte se například, kdy a jak se Hynek dostal k jeho zájmu o světlo. Dalším probíraným tématem bude...

Dnes se budeme zabývat dokumentem The Game Changers a naším pohledem na veganství. Dalším probíranými tématy budou Carnivore diet a také kvalita potravin. V neposlední řadě se můžete těšit...

V pátém Performance podcastu se budeme zabývat Vánocemi, spiritualitou, motivací do nového roku a dalšími tématy. Přehled všech probíraných témat s časováním: 0:01 – Vánoční tradice vs moderní svátky...

V tomto podcastu Adam Česlík odpovídá na Vaše otázky, tentokrát na téma trávení: Co způsobuje nedostatek kyseliny chlorovodíkové v žaludku, vliv mariuhany na zdraví (a rozdíl mezi THC a...

Ve třetím Performance Podcastu se zabýváme tím, co obnáší pojem “Perfromance dovolená”, co od ní očekávat a jak se na ní co nejlépe připravit. Abyste totiž z dané lokality...

Ve druhém Performance Podcastu sebudeme zabývat spánkem, melatoninem a jeho vlivem na zdraví, obnovou cirkadiánního rytmu, nezdravostí večerního modrého světla a na druhé straně potom, proč je plnospektrální sluneční...

V prvním Podcastu najdete: 00:00 Úvod a víno 03:32 sacharidové snídaně 15:20 lidská individualita 16:25 vtipná historka o namakaném arabovi 22:40 krátká pauza po prvním bloku 23:30 jak vypadá...