Temný Talk

Podcast by Dark Side Movement

UvádíDark Side Movement

Všechny epizody

Temný Talk: Martin Snášel – #96

Martin Snášel je lektor, trenér, terapeut a významná osobnost (nejen) fitness scény. Bavíme se o “přirozeném” pohybu a pohybových vzorech, bolesti, diagnostice a dalších tématech. Odkazy na Martinovy stránky...

Temný Talk: Co jsou “základy”? A existují vůbec? – Trénink – #95

“Co mám dělat jako začátečník?” nebo “Jaké jsou základy pro zdraví” je velmi častá otázka, na které není tak jednoduché odpovědět. Proč to tak je a jaké činnosti jsou...

Temný Talk: Nejdůležitější kvalita v tréninku? – #94

Je skvělé znát základy i pokročilé tréninkové metody. Ale nesmíme zapomínat na konzistentnost – základní kvalitu, ze které vychází všechny ostatní. Odebírejte take newsletter! Support this podcast at —...

Temný Talk: Jak nás formuje prostředí (nejen v tréninku) – Adaptace – #93

Seznámení se s adaptací pro mě bylo velmi důležitým milníkem v pochopení nejen tréninku ale obecně fungování našeho organismu ve vztahu s prostředím. Proto je první díl nové série...

Temný Talk: Shrnutí 2022 – Plány, reflexe, vděčnost

Děkuji všem za úžasný rok 2022! Nový insider podcast! – podpoř moji tvorbu a získej přístup k exkluzivním epizodám. Odebírej newsletter Support this podcast at — https://redcircle.com/pohledy-do-hloubky/exclusive-content

Temný Talk: Dávej myšlenkám prostor – Insider ukázka #2

Ukázková epizoda Insider podcastu. Pokud se vám líbí, podcast můžete odebírat tady Děkuji všem za poslech! Support this podcast at — https://redcircle.com/pohledy-do-hloubky/exclusive-content

Temný Talk: Moje nejoblíbenější self-help kniha? – Lekce z “Designérem vlastního života” – #92

“Designérem vlastního života” je skvělá kniha, která kromě principů nabízí i praktická cvičení a výzvy. V podcastu opět najdete největší lekce, které jsem si odnesl. Velmi doporučuji si knihu...

Temný Talk: Jak dlouho spát? – Lovci a sběrači vs “Proč spíme” – Speedrun #44

Nedávno jsem narazil na zajímavý rozpor mezi studií řešící spánek lovců – sběračů a moderními radami (Kniha “Proč spíme”). Co jsem si odnesl z jeho řešení se dozvíte v...

Temný Talk: Insider ukázka #1 – Journaling

Ukázková epizoda Insider podcastu. Pokud se vám líbí, podcast můžete odebírat tady: https://app.redcircle.com/shows/2a1e27b5-68fb-4f3e-8e5e-560a25a10caa/exclusive-content Děkuji všem za poslech! Support this podcast at — https://redcircle.com/pohledy-do-hloubky/exclusive-content

Temný Talk: Není to jen o kilech – Pohyb a hubnutí – Speedrun #43

Pohyb možná není nejlepší prostředek redukce váhy ale to neznamená, že nehraje stěžejní roli v celém procesu hubnutí a zlepšení kvality života. Nový insider podcast! Odebírej newsletter! Support this...

Temný Talk: #90 – Prevence zranění?- Adaptace vs uspořádání

Nový insider podcast! Odebírej newsletter! Zranění a jejich prevence jsou extrémně zajímavé a složité téma. Rádi bychom měli jasné odpovědi ale ty těžko najdeme u tak komplexního systému. V...

Temný Talk: Proč nejsme “nejhorší generace” – pračlověk nebyl superman – Speedrun #42

Nový insider podcast! Odebírej newsletter! Co by se stalo lovcům-sběračům v dnešní společnosti? Proč potřebujeme nepřirozené nástroje v nepřirozené době. Support this podcast at — https://redcircle.com/pohledy-do-hloubky/exclusive-content

Temný Talk: #90 Kde jsou limity vytrvalosti? – Lekce z knihy “Endure”

Nový insider podcast! Co určuje kdy zastavíme a kdy budeme pokračovat? A je “vítězství ducha nad hmotou” to, co skutečně chceme? Endure od Alexe Hutchinsona je skvělá kniha shrnující...

Temný Talk: #89 – Duševní zdraví – MUDr. Eliška Bartečková, Ph.D.

Zaujal vás podcast? Mrkněte i na moje stránky a newsletter: https://www.polreichcoaching.cz/ Duševní zdraví je velmi důležité téma ohledně kterého ale bohužel koluje spousta mýtů a nepochopení. V dnešním rozhovoru...