Sebavedomie si zakladá na našej vôly. Vôla je ako sval a dá sa trénovať. Avšak jedine ak si prestaneme dávať nálepky, škatulkovať si či sme sebavedomí alebo naopak. Každý deň je iný a každý deň sme iní aj my.
To však neznamená, že sa nemôžeme zlepšovať hlavne v asertivity, ktorá so sebavedomím naouaj súvisí.